Если отказаться от чая с сахаром, и от хлеба, реально ли вес скинуть?) чай с пол ложкой сахара это моя любовь, без хлеба могу, но когда баурсаки или булочки с начинкой, не могу удержаться
Комментарии
Я ела мучное/сладкое до обеда, в умеренном количестве. И старалась не есть хотя бы после 7ми вечера. Очень хорошо скинула вес таким способом после родов. Чай пила с сахаром)
@katerina_fs, )) это да, можем просто не замечать как кладём в рот что-то вкусное😁
@altushka-k я кушаю) если вес остановится, то буду убирать сладкое, мучное, жирное
Я когда не ем мучное,когда исключаю с рациона,то худею. Так что, да думаю,что реально
Без сахара и мучного похудеете. Ну и по тяжелой если,то и без молочки
Да, без молочки это совсем по тяжёлой) я вот, например, обожаю йогурты и творог 😍
@katerina_fs я тоже, от молочки трудно отказаться, но на черном чае, точно схуднуть можно))
Может заменить на полезное. Например сахар на тростниковый или натуральный подсластитель/ сахорозамен. Соль тоже на другую. Сейчась таких много оказывается. Сама вот хочу на пп не для похудения, а для здоровья
Могу посоветовать здоровое похудение от врачей. Без диеты. В придачу все болячки исчезнут, волосы и кожа станут шикарные. Помолодеете на 10 лет. Это программа пррфессоров и врачей. Как раз сейчас они берут на марафон ищмениться за 90 дней
Если полностью исключить все сладкое результат будет на лицо) я из за токсикоза 4 мес не могла даже компот пить с сахаром, просто ни капли. Отеки, прыщи, вес все ушло, вместе с настроением 😂
Это да, токсикоз коварная штука ((( от неё худеешь на глазах
Конечно, это ведь всё калории. Если полложки сахара не беда, то баурсаки обязательно где-нибудь отложатся 🤪
Максимум вес будет держаться тли медленно расти, но никак не уменьшится. Я перестала пить чай с сахаром и есть хлеб год а может больше, вес не меньше. Сейчас подключила Физ нагрузку