Я вообще не поняла особо что такое регресс сна... просто 5 снов сменились на 4, 4 на 3, и вот сейчас уже месяц как 2. Режим старалась соблюдать с первых недель, конечно , в первый месяц это было сложно😅 но например будила из сна. В 4 месяца точно помню так как уезжали на море, все было по расписанию. Вообще без сбоев. Переход на два сна дался не так легко , но за 3 дня вошли в режим тоже. Но я прям всегда, если спал, то будила, если раньше просыпался (кстати и сейчас бывает изредка по утрам), пыталась или доложить, в крайнем случае лежим с выключенным светом, без активностей. Я что в три месяца могла с зазором в 15 минут прописать режим, что сейчас 🤷‍♀️ для меня режим был очень важен, поэтому я и ругалась с мужем из-за разных взглядов и тянула малыша и будила, но на выходе все это того стоило и муж каждый день говорит, как это круто )

Ох, а я не будила и сейчас старшего не бужу🤷‍♀️ спит нормально, и в ночь уходит нормально. Иногда мог и 4 часа проспать, иногда и 4,5. Конечно, надо следить, есть дети, которые если чуть переспят днём, то потом в ночь не уложишь, но у моего такого не было никогда. Но я ему чётко по таблицам время бодрствования считала и укладывала всегда спать, хотел он этого или нет. Про режим - не помню когда начал вырисовываться, но как-то кажется само собой. А вот с младшим сейчас наоборот. Я не слежу, примерно знаю, что он время своё высыпает и ладно. В этот раз почему-то очень много дел, он постоянно со мной, естественно. Когда весь день в дороге где-то, то там уже не уследишь

Стала будить после 8 месяцев

я будила. но не в 3 месяца , прям вот четкий режим был где то с 5-6 месяцев

Везучая, мой в коляске дольше 40 минут не спал 🤣 наслаждайся тишиной. Режим после регресса сна начнёшь выстраивать.

Я уши погрею 🤤

Я старалась, чтобы 3-4 часа (самый длинный промежуток сна по идее в этом возрасте) попадал на ночное время. Поэтому начала днём «подбуживать» как раз в этом возрасте, чтобы не перепутал день и ночь. К 6 месяцам уже выстроился хороший ритм и ночью вставала 2-3 раза всего.

Рано ещё. Моя тоже спала 3-4 часа. Значит так надо ей

Рано режим в 3 мес. После регресса сна можно о режиме говорить.
Спать больше 3:00 часов не стоит, можно день ночь перепутать

Мне кажется в 3 месяца ещё рано говорить о режиме) он выстраивается ближе к 5 мес.
В 3 мес я больше смотрела на признаки усталости и давала поспать до победного. В возрасте постарше, конечно приходится будить, если спит дольше положенного 😬

Бужу сейчас, бодрствует в открытой коляске, небо рассматривает, или на ручки беру/ в рюкзак