Девочки, всем доброе утро. У дочки начал сбиваться режим. Стала долго укачивать, с 21 до 23 2 коротких сна🤯 и засыпает в 24. Как вернуть режим, когда она спала с 21 до 8.30. Будить утром и не давать спать? Или увеличить ВБ? Вот сейчас спит, разбудить? 👶🤔
Комментарии
У вас сейчас регресс сна в 4 месяца, почитайте о нем. Обычно это длится от пары дней и до недели, потом должно всё нормализоваться, а пока терпения вам
Нам через 3 дня 5 месяцев...но до этого регресса не было... Может с опозданием 🤔
@vinailka777, ну да, как-то поздновато. Скорее всего тогда попробуйте поиграть с ВБ, возможно оно у вас выросло. ВБ сейчас должно быть где-то 1.50-2.15 часа
Пусть ребенок живет в своём ритме, скоро все нормализуется. Не надо никого будить
У вас сейчас начался регресс сна. Плюс попробуйте потихоньку увеличивать вб. Если ребёнок начинает спать много коротких снов и просыпается в хорошем настроении- скорее всего ей мало вб
В таком возрасте нет режима , нужно считать вб и кол во выспанных часов в сумме , найдите таблицу и считайте
Я думаю постепенно надо будить утром раньше, не сразу на 2 часа раньше.
1 короткий в 11. 30,потом с 13-15, с 18-18.30, потом 2 коротких до 24. Спит по 20 минут, просыпается и гулит🤯.
Сейчас у нас 9.28. Спит примерно до 10-10.30. Но каждый день это время увеличивается. А в ночь уходит позже
Регресс сна это значит надо убирать лишние сны и контролировать вб, в 5 мес должно быть 2,5- 3 часа, да и сна пора бы 2.и конешно то что просыпаетесь в 7 часу, естественно вы в 9 спать не ляжете, ребенок тупо не устает! Настраивайте режим и будет счастье и вам и ребенку, короткие сны это стресс для нервной системы