Девушки, кто занимается спортом, или хочет начать заниматься, интересно ли вам почитать с чего начинать занятия после…
Девушки, кто занимается спортом, или хочет начать заниматься, интересно ли вам почитать с чего начинать занятия после родов ? Не важно как давно вы рожали.
Написала пост для Инстаграм, могу и сюда его закинуть, если вам интересно
гули·
Мама двоих (младенец)
Интересно 😍😍
Ксения·
В ожидании первенца
По этой теме поста у вас не увидела..
Юля··
Мама троих детей
Вы подписаны на меня? Я его написала, сижу редактирую. Все посты публикуются в утреннее время, так их видит бо́льшее количество человек) поэтому опубликую утром. А здесь мамочки не спят допоздна)
Катя·
Мама двоих (младенец)
Интересно! Как убрать все ещё "беременный" живот(((
Юля··
Мама троих детей
@gulishka обязательно сходите к врачу! У гинеколога можно узнать, не опущена ли матка и стенки влагалища. Хирург подскажет, нет ли диастаза после родов
гули··
Мама двоих (младенец)
по ютубе смотрела и себя пошупала как было показано ну вроде нет диастаза но Бог его знает.
А гинекологу надо но у меня нет прям хорошего врача
Юля··
Мама троих детей
приходите ко мне курс видео тренировок, уберете свой живот)
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
И мне интнресно.
Катерина·
Мама сына (1 год)
Как вас в инсте найти?)
Юля··
Мама троих детей
https://instagram.com/uliya_nam?igshid=fnh6m1ruafzn
Я только начала его развивать. В день по 1 посту буду публиковать) буду рада подписчикам))
Юлия·
Мама сына (1 год)
Я просто пошла в зал и все 🤪
Или надо было с чего то другого начать?))
Юля··
Мама троих детей
Смотря через сколько после родов пошли))
Юлия··
Мама сына (1 год)
как лохии прошли, сходила к гине она добро дала и все )
juls·
Надо изначально с питанием разобраться, тупо спорт не поможет) а вот в совокупности уже будет результат
Юля··
Мама троих детей
да, я реабилитолог. Именно поэтому пишу , чтоб молодые мамы не бежали в зал до тех пор, пока тело к этому не готово.
juls··
тогда вопросов нет😉
Юля··
Мама троих детей
🤗
Александра Лалушкина ·
Мама двоих (2 года, 17 лет), ждёт третьего
Вы всегда были стройняшка. Я вас видела вживую. 😉
Александра Лалушкина ··
Мама двоих (2 года, 17 лет), ждёт третьего
@jylli_ вот и мне надо будет собрать всю свою волю после беременности , и худеть. :(
Юля··
Мама троих детей
с волей всегда сложнее всего договориться (
Александра Лалушкина ··
Мама двоих (2 года, 17 лет), ждёт третьего
вот, а мне надо будет как то договариваться и заниматься собой.
Юлия·
Мама сына (4 года)
Извините, не по теме. Где кровать покупали?
Аня··
Мама сына (2 года)
Если ищете кровать в пределах 20 тыс без матраса, то могу подсказать. Ребята занимались раньше премиум сегментом (200-300 тыс кровать) сейчас начали делать эконом, но тоже качественно
Юля··
Мама троих детей
Мы заказывали в ТЦ вояж, по-моему на втором этаже. Фирму не помню. Но по цене вышло прям отлично
Юля·
Мама троих детей
@gulishka @lybavaz @nastja6
Добавила, читайте)
гули··
Мама двоих (младенец)
Где читать ?🙈
Юля··
Мама троих детей
последний пост у меня)