Господи, дай мне мозгов перестать читать в интернете всякие страшилки про чужие диагнозы и накручивать себя. Сколько раз уже зарекалась не доверять гуглу и не примерять на себя посторонний опыт. Сколько раз порывалась перестать выискивать у себя сомнительные симптомы и нагонять жути на мужа своим выражением лица, полным испуга и печали.
И все равно, с завидной регулярностью мое любопытство заводит меня на просторы интернета в поиске «достоверной» информации о той или иной проблеме. Причем каждый раз эти «вылазки» заканчиваются одним и тем же: нервотрёпка, стресс, угрозы мужа отобрать у меня телефон, пончик на ночь в качестве успокоительного 🙈😅.
Но так уж я устроена: хочу все знать, а как узнаю, начинаю бояться. Жуткое сочетания любопытства и мнительности.
Причём, даже если я прочту в интернете статью с позитивным подтекстом и благополучным исходом, все равно найду к чему прицепиться.
Все, в общем, сегодня я себе пообещала больше ничего в интернете не искать и не вычитывать. Особенно то, что касается беременности🤰. В конце концов, меньше знаешь - крепче спишь (и меньше ешь. С пончиками тоже пора заканчивать🍩 )🤪
Комментарии
Подумайте лучше о том, что вы теперь не одна и несете ответственность за двоих) Когда вы нервничаете, в кровь выбрасывается адреналин и кортизол, помимо прочего. Что значит, что малыш буквально на гормональном уровне чувствует ваш стресс. Оно вам надо?
Над этим точно надо работать! Говорю как человек, кто это тоже проходил. И не на уровне - заставлять себя не смотреть, а на уровне проработки страхов.
Лично я в беременность выбрала самый адекватный для меня путь: нашла врача которой доверяю больше, чем себе. И которой можно было писать по любому вопросу. И как только я это поняла, то и писать то толком было нечего 😂 Когда начинаешь взвешивать - писать или нет, отвлекать или нет, то понимаешь, что вопрос терпит до очной встречи и успокаиваешься. Девочки правильно пишут, потом может стать хуже и перекинуться на детей. А вы им конкретно с этим навредите. Тут я тоже справилась так же. Нашла идеального педиатра 😂
Ну и работа с психологом, потому что не хотелось просто голову прятать в песок, а хотелось выйти из этого состояния.
Не всегда все так страшно, иногда информированность наоборот помогает. Надо только знать, как гуглить.
Переставайте, сначала так к беременности, потом к малышу будете придумывать то, чего нет. Я такая же🤦🏼♀️
У меня такое было в первую беременность. Спасибо моему гинекологу, которая вела мою беременность) сказала если есть вопрос - записывай, приходи и задавай, прям по списку, а будешь в интернете искать ответ, положу в стационар под успокоительные капельницы)))) она шутила конечно, но меня убедила)
Вам искренне желаю мозгов, как и вы себе😆 и вам точно станет легче, когда малыш начнёт шевелится)))))
Нужно принять, что страх — это нормально, смириться и искать в нём ресурс. Например, я очень переживаю за детей, всегда 😅 но понимаю для чего мне это, чтобы лучше наблюдать за ними, изучать психологию взаимоотношений, изучать вопросы связанные со здоровьем.
Например, не хочу, чтобы дети заболели, боюсь, что будет высокая температура и тп. Тогда я "смотрю в глаза" своему страху. Читаю про профилактику, закаливание, витамины, температуру в том числе и тп.
Вы сейчас беременны. Конечно, у вас много страхов, тогда что? Вы начинаете себя больше беречь, изучать информацию, докапываться до истины. Вот тут как раз важно не останавливаться, прочитав одну точку зрения, а читать и читать (конечно, если нет хорошего специалиста рядом)
Так что, страх — это хорошо!))