Очень вкусный сырный рулет с курицей

на 100грамм - 138.87 ккал

Б/Ж/У - 16.48/7.11/1.77

Ингредиенты:

Яйцо-2 шт

Сыр-50 гр

Куриная грудка(отварная)-100 гр

Натуральный йогурт-75 гр

Специи- по вкусу

Приготовление:

Натереть сыр.

Смешать сыр с яйцами и 25 гр. натурального йогурта.

Вылить в силиконовую форму/коврик/пергаментную бумагу и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 15 минут.

В это время нарезать курицу смешать с оставшимся йогуртом, приправить. Вытащить яичный блинчик из духовки. Равномерно разложить куриную начинку , завернуть рулетом и выпекать ещё 5-10 минут.

Готово!