Пью рексетин уже пол года, мне кажется, никакие антидепрессанты не помогают, пробовала уже несколько, тут только нужно работать над собой и своим мышлением…

У меня были панические атаки очень сильные 2 года , могу сказать хорошее средство ..уже 2 года как ничего не повторяется

Здравствуйте.скажите пожалуйста,психотерапевту. что делает?его работа. маме ищу то ли психолога ,то ли психотерапевта.

У меня было это чувство, я поддавалась ему,мне было очень плохо и страшно, все уходило из под ног,трясучка была,бросало то в жар,то в холод,голова кружилась и так далее,я боялась вообще выходить из дома, так как почему-то мне на улице всегда становилось плохо и тут я поняла что жизнь проходит мимо и жить как овощ я не хочу и не буду.И вот один раз в очередной атаке я взяла себя в руки и начала думать о хорошем,отвлекалась как могла и чем могла и знаете, у меня получилось.Я поняла что это все в голове,я сама это провоцирую ( самовнушение)

Говорят что это не совсем пневмония,а тромбоз лёгких,почитайте про это информацию в интернете, вроде как у нужно давать ещё лекарства от тромбоза, помимо основных.Насчёт панических атак или ВСД как это называют,я знаю все и смогла себя в своё время вытащить из этого состояния ( ВСД кстати началась у меня по той же причине что и у вас)

Сосредоточтесь на чем-нибудь. У вас паника, нужен якорь. Для меня это - младшая дочь. Для пртмера вам напишу: год назад с лишним попвли в больницу со старшей дочкой. Я была беременна младшей, срок был недель 10-12. Август 2019. Лейкоз у старшей, терминальная тяжелая стадия. Хотелось сдохнуть, выть, рвать стены ногтями.... осознание ответственности за ребенка, которого носила в себе не давало сойти с ума. Именно маленькая Ксю меня держала в себе. Именно она даыала ощущение приземленности и не давала оторвать душу от тела. Так и прожили в онкоотделении всю беременность. Есди б не беременность- я бы вышла из себя. Все удивлялись, как я вела лечение и уход за старшей дочкой. И вы для с5бя найдите ориентир в физическом мире- работа, ребенок, хобби. То, что вас будет приземлять и не давать потерять себя.

Успакойтесь. В ваших словах чувствуется паника и страх. Если вы дальше будете паниковать, вы не себе ни бабушке не поможете ничем. Есть кто то рядом с вами? Муж например🙄 может он поддержит. Хотите, пишите мне.