savannaa
Ирина·Мама дочки (6 лет)
Узнала сегодня что у бабушки двусторонняя пневмония. (Мы всей семьей переболели коронавирусом) Как меня трясло - не описать. Аппетит пропал, к еде вернулась только через час, трясущимися руками так и съела холодную ибо желудок болел. Час назад снова поймала паническую атаку спустя полтора месяца. Вот ещё чего. Месяц и 11 дней пью рексетин (антидепрессант выписанный моим психотерапевтом) вопрос в чем - он когда начнёт действовать? Может, кто принимает антидепрессант, знаете?.. На психологов нет денег и возможности. Вышла на работу, из-за нужды в вышеописанном..пс мой психотерапевт в отпуске до 5 ноября, другого в нашей поликлинике нет.
28.10.2020
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Анастасия·Мама сына (3 года)
Пью рексетин уже пол года, мне кажется, никакие антидепрессанты не помогают, пробовала уже несколько, тут только нужно работать над собой и своим мышлением…
28.10.2022 Нравится Ответить
@anastezia.glekova, а я с 2019 года и до сих пор мучаюсь. Пытаюсь отвлекаться от всех этих мыслей, работа, друзья, отношения. Но в основном накатывает ночью. Когда я остаюсь одна наедине со своими мыслями. Мы справимся💪
28.10.2022 Нравится Ответить
@savannaa, вот и у меня ночью, я теперь и боюсь этих ночей, бессонница постояннаЯ из-за мыслей(
Почитайте книгу или послушайте девид хокинс «отпуская дискомфортные чувства»
Почитайте книгу или послушайте девид хокинс «отпуская дискомфортные чувства»
28.10.2022 Нравится Ответить
@anastezia.glekova, спасибо, почитаю. Вам могу посоветовать книгу «тревожные люди». Тоже имеет смысл)
28.10.2022 Нравится Ответить
У меня были панические атаки очень сильные 2 года , могу сказать хорошее средство ..уже 2 года как ничего не повторяется
06.11.2020 Нравится Ответить
Что за средство? Была бы очень рада от них избавиться(
06.11.2020 Нравится Ответить
Здравствуйте.скажите пожалуйста,психотерапевту. что делает?его работа. маме ищу то ли психолога ,то ли психотерапевта.
31.10.2020 Нравится Ответить
У меня было это чувство, я поддавалась ему,мне было очень плохо и страшно, все уходило из под ног,трясучка была,бросало то в жар,то в холод,голова кружилась и так далее,я боялась вообще выходить из дома, так как почему-то мне на улице всегда становилось плохо и тут я поняла что жизнь проходит мимо и жить как овощ я не хочу и не буду.И вот один раз в очередной атаке я взяла себя в руки и начала думать о хорошем,отвлекалась как могла и чем могла и знаете, у меня получилось.Я поняла что это все в голове,я сама это провоцирую ( самовнушение)
28.10.2020 Нравится Ответить
@savannaa не за что:) желаю чтобы ваша бабушка поправилась и чтобы вы раз и навсегда забыли об этой гадости
28.10.2020 Нравится Ответить
Говорят что это не совсем пневмония,а тромбоз лёгких,почитайте про это информацию в интернете, вроде как у нужно давать ещё лекарства от тромбоза, помимо основных.Насчёт панических атак или ВСД как это называют,я знаю все и смогла себя в своё время вытащить из этого состояния ( ВСД кстати началась у меня по той же причине что и у вас)
28.10.2020 Нравится Ответить
А как вы от ПА себя вытащили? Я как не пыталась, не получается. Хотя уже даже на ад сижу...
28.10.2020 Нравится Ответить
@savannaa у вас каждый раз возникает чувство как будто вы сейчас умрете?
28.10.2020 Нравится Ответить
@vipirena555, оно беспрерывно. И находится в середине, где сердце. Постоянная тревога и ощущение будто вот вот что-то произойдёт. Это уже неделю длится. И вот сегодня случилась паническая атака. Это нечто худшее чем просто тревога в сердце, да, это дикий страх, сердцебиение, дикий мороз по всему телу, трясучка и ощущение что сейчас умру. Хотя я знаю уже что это атака и пытаюсь себя успокоить
28.10.2020 Нравится Ответить
Сосредоточтесь на чем-нибудь. У вас паника, нужен якорь. Для меня это - младшая дочь. Для пртмера вам напишу: год назад с лишним попвли в больницу со старшей дочкой. Я была беременна младшей, срок был недель 10-12. Август 2019. Лейкоз у старшей, терминальная тяжелая стадия. Хотелось сдохнуть, выть, рвать стены ногтями.... осознание ответственности за ребенка, которого носила в себе не давало сойти с ума. Именно маленькая Ксю меня держала в себе. Именно она даыала ощущение приземленности и не давала оторвать душу от тела. Так и прожили в онкоотделении всю беременность. Есди б не беременность- я бы вышла из себя. Все удивлялись, как я вела лечение и уход за старшей дочкой. И вы для с5бя найдите ориентир в физическом мире- работа, ребенок, хобби. То, что вас будет приземлять и не давать потерять себя.
28.10.2020 Нравится Ответить
Я тоже люблю свою дочь. И ради неё ушла от мужа, чтоб не сойти с ума от его морального насилия. Так как дочери нужна здоровая и счастливая мать, ради неё я пошла на работу чтоб у неё все было, если бы не она, я бы наверное с ума сошла. Но все же, бывают такие моменты которые ну не могу я контролировать как бы не хотелось. И я не знаю как быть..(( очень жаль что вам пришлось пережить такой ужас, вы сильная! Я рада, что у вас все хорошо. Здоровья вам и дочкам.
28.10.2020 Нравится Ответить
@savannaa у вас тоже все бцдет хорошо. Ради ребенка деожитесь! И еще... что бы не сломаться, обратитесь к психологу. Мне в свое время очень помогли враяи и медсестры нашего отделения. Психолог - отлмчная поддержка.чтоб не вариться в србственном соку...
28.10.2020 Нравится Ответить
Успакойтесь. В ваших словах чувствуется паника и страх. Если вы дальше будете паниковать, вы не себе ни бабушке не поможете ничем. Есть кто то рядом с вами? Муж например🙄 может он поддержит. Хотите, пишите мне.
28.10.2020 Нравится Ответить
@nataliya1982, я не из-за него паникую. Он мне психику просадил за 3 года отношений, поэтому и начались панические атаки. Я не могу это контролировать и это лечить нужно, теперь...
28.10.2020 Нравится Ответить
@savannaa я понимаю. Но таблетками вы себе не поможете, это вспомогательные средства. Включите мозг, главное позитив. Я серьёзно. Надо уметь контролировать свою панику, я научилась. Как только чувствую приступ, тут же отвлекаю сама себя. Это не сразу получится, но надо этому учится. Таблетки к добру не приводят.
28.10.2020 Нравится Ответить
@nataliya1982, панические атаки лечатся антидепрессантами. Изначально я отвлекала себя и пыталась всячески перевести мысли и тд. Оградила себя от плохих новостей, не пила кофе, не смотрела ужастики(фильмы). Но потом все началось по новой и я пошла к врачу который выслушав мою историю сказал что придётся прибегнуть к АД. мне стало легче буквально на месяц и сейчас все по новой.
28.10.2020 Нравится Ответить
Читайте также