Mom.life
Анастасия
nesti19
Анастасия
Вторую ночь тянет ноги ... не могу прямо уснуть. Отчего это? И как себе помочь уснуть?🤭🤭
28.10.2020

Лучший комментарий

Комментарии

lesya-ks
lesya-ks
Кальций, магний, чулки компрессионные, лежа вятягивайте носочки/пяточки
29.10.2020 Нравится Ответить
iherb_i_termonakleiki
iherb_i_termonakleiki
@lokaterina, @nastasya_dushechkina, @nesti19,
Магний пейте. Тянет мышцы, потому что не хватает магния. У меня с айхерб есть, пишите
29.10.2020 Нравится Ответить
evg.zykova
evg.zykova
У меня так было в обе беременности. Курс магния только помог. Такое бывает при нехватке магния, кальция или калия.
28.10.2020 Нравится Ответить
tanyigal
tanyigal
Тоже только он помог , синдром беспокойных ног как то так называется.
29.10.2020 Нравится Ответить
aleksandra535
aleksandra535
Делала растяжку, вставала на носочки и пяточки, контрастный душ
28.10.2020 Нравится Ответить
ms.rado
ms.rado
1)Поднимать ноги выше головы
2)Контрастный душ ног
3)Массаж
4)Компрессионные чулки для 🤰🏻
5)Включить в рацион продукты с богатым содержанием кальция (это будет молочка , творог и тд)
6) Из препаратов курсом магний(магнезия)
7)Курс кальция и так чередовать эти два препарата
Я очень от этих судорог мучаюсь и поэтому соблюдаю все рекомендации
28.10.2020 Нравится Ответить
nastasya_karmatskih
nastasya_karmatskih
Тоже дико тянет,аж с первых недель 🙄 Ещё и варикоз поставили. Прописали компрессионные чулки. Утром одевать,в положении лёжа - на ночь снимать. Ноги закидывать вверх,на подушку например- тоже помогает)
28.10.2020 Нравится Ответить
mamniki
mamniki
В обе беременности магнелис В6 пила, который от российского производителя, аналог магне В6, стоит в 2 раза дешевле.
28.10.2020 Нравится Ответить
glancery
glancery
Магний пропить курсом, не позже 6 вечера пить его рекомендуют
28.10.2020 Нравится Ответить
katya.ru...
katya.ru...
Магне в6 вам в помощь
28.10.2020 Нравится Ответить
zhuganchik
zhuganchik
Магний. он только родной помогал
28.10.2020 Нравится Ответить
klinchaeva_ksenya
klinchaeva_ksenya
Ооо, тоже были с этим проблемы , я прям вытягивала их постоянно , ужасное чувство , я готова была их на потолок закинуть
Попробуйте их положить на какую-нибудь возвышенность 😇
28.10.2020 Нравится Ответить
lenashmena
lenashmena
Я в гольфах компрессионных спала, только они помогали
28.10.2020 Нравится Ответить
dancer777
dancer777
Вы беременна, у всех так😅 поешьте продукты с высоким содержанием магния, попробуйте
28.10.2020 Нравится Ответить
Читайте также