Здоровое похудение - это 5% от массы в месяц, если конечно не говорим о ожирении😉
Могу предложить вам пройти бесплатно у меня консультацию, обсудим нюансы вашего питания👌консультация длится от получаса до часа голосовыми сообщениями в любом удобном месенджере 😉
правильное и вкусное здоровое питание без диет , с необходимым набором витаминов и минералов ,без срывов .в общем то ,чего хотят все ) если интересно напишите в лс)
Eliana·
Мама сына (1 год)
Не жрать😂
У меня муж в этом месяце скинул 6кг, убрал мучное, сладкое, после 6 не ел, порции уменьшил в размерах на половину
Мария·
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
Лучше не стоит, себе дороже)
всегда плавно худеть надо
Но если по теме, то
Можно ограничить хорошо питание, питаться на 1200 ккал
Но уйдёт ли 7-8, не знаю
Зависит от первоначального веса
Юлия·
Мама сына (5 лет)
За такой срок реально сбросить кг 5
Юлия·
Мама сына (5 лет)
И какой у вас вес
Bagyshka🌚··
Мама сына (1 год)
68
Юлия··
Мама сына (5 лет)
диета магги за месяц -6 возможно
Юлия Мехренина·
Мама дочки (3 года)
Здоровое похудение - это 5% от массы в месяц, если конечно не говорим о ожирении😉
Могу предложить вам пройти бесплатно у меня консультацию, обсудим нюансы вашего питания👌консультация длится от получаса до часа голосовыми сообщениями в любом удобном месенджере 😉
https://www.instagram.com/p/CGVZ3x6hDHN/?igshid=1oteq9xnl5g9o
gali·
Классный марафон рекомендую по теме похудения https://treningi-kursy.ru/?o=5545&w=794639&s=1&l=1
Lia🌸·
Мама дочки-младенца
Я могу вам помочь )
Bagyshka🌚··
Мама сына (1 год)
Как ?)
Lia🌸··
Мама дочки-младенца
правильное и вкусное здоровое питание без диет , с необходимым набором витаминов и минералов ,без срывов .в общем то ,чего хотят все ) если интересно напишите в лс)