Вот только что распарилась в ванной и на аппликатор. Полегчало)))

@tahtarus, конечно. У меня просто тоже со спиной не очень. 2 межпозвоночные грыжи, компрессионный пепелом в грудном отделе. В беременность спасаюсь ковриком, отдыхом и траумелем. А так вообще пластыри Нанопласт хорошо помогают. И уколы Мильгаммы. Если есть возможность, иногда посещать мануального терапевта. Занятия в центре Бубновского и плавание хорошо поддерживают силу мышц. Если сильные боли, вместе с мильгаммой можно уколы типа кетонал (для обезболивания).

@resto_art, спасибо!

@tahtarus ну потом напишите пожалуйста что врач сказал🙏

@olgamir227, сказал, послушал легкие, промерял насыщенность кислородом, все осмотрел и сказал, что это остеохандроз. Но все препараты запрещены на гв 🙈 типо можно только обезболить и витамины попить + лфк дома

Я вот сейчас в горячей ванной прогреваюсь, может поможет

Спасибо за ответ) выздоравливайте!! Не болейте!!🌹🤗

Мы пока на карантине🙈 надо что-то попроще

@tahtarus можно и дома с лентами заниматься, главное найти тренера правильного.

Спасибо! Мы пока дома сидим, попробую полежать на иголках

@tahtarus, гимнастику на ютубе найдите при остеохондрозе