Всем привет! Как пить фолиевую, в какой дозировке, задержка неделя, хочу уже начать. Может еще какие витамины можно пропить? ВитаминтД всегда пью, подключила цинк по назначению врача
Сейчас всё больше врачей рекомендует Фолат форму: 400мкг и 800мкг в день, мнение разнятся(в инсте можете почитать инфо доступна) одно ясно фолиевая кислота 1 мг 3 раза в день так назначают участковые врачи, большая дозировка. Лично я пью метилфолат 800 мкг в сутки, тем более вы ранее не пили в аптеке можете спросить фолатную форму он быстро усваивается. Желаю вам благополучно выносить 🤰
Мне сразу назначали магне б 6, фолацин 1 таблетка( это та же фолевая, там расчитана уже суточная доза, стоит конечно дороже, но удобнее), и витамин е помню