Привет девочки .. у меня такой вопрос , хочу трансформацию своего тела .. я ростом 170, вешу 50-52 кг , плоская стала, сильно худая😬 хочу набрать массу именно .. посоветуйте тренеров , вообще дайте Совет?🙏🏼😘
Девченки, я тут сегодня что надумала... из роддома можно ехать без автолюльки? Я не хочу ее пока покупать, но доехать же как то надо...
Хочу разыграть одну такую креманку с мармеладом💚 Отправится он к тому, кто поможет попасть в Топ 🔝 Удачи💜
Что купили себе из последнего на вб?) Дайте ссылок☺ Чего хочу не знаю, че в корзине болтается уже не хочу😂
Мама возмущается, что производители брюк ориентируются на высоких моделей, а девушкам ростом 160-165 приходится подшивать. Присоединяйтесь к обсуждению!
Курлова Марго·
Мама дочки (2 года)
Пройти полное обследование здоровья
Алтынай ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Прошла , есть анемия , получаю лечение .
Арзу ·
Мама дочки (6 лет)
Здравствуйте, добрый день ! Многие думают я худая мне зачем тренироваться , на самом деле и худеть и набрать и вообще держать себя в балансе, нужно заниматься спортом минимум 3 раза в неделю. Я буду рада вам помочь .
Aliya·
Мама дочки (2 года)
возьмите мои лишние кг а😂
максуда··
Мама троих детей
Мне дайте
icespice·
https://instagram.com/atlant_volkow?igshid=1pw0yfyh46ay6
А·
Первое это выкинуть из головы, что вы худая.И для начала принять свое тело таким ,быть благодарной ,что оно у вас здоровое ,красивое....вот прям прочувствуйте как вы хороши собой ,вы не плоская поверьте )При таком росте я в депрессии умудрилась весить 40 кг ,вот эта была плоскость 😅А потом уже отталкиваясь от этой благодарности, отталкиваясь от того что вы любите себя такую тело начнёт вам отвечать....
Второе ,делайте дуа(если вы мусульманка)просите у Всевышнего красивое ЗДОРОВОЕ тело ,которым вы сами довольны .
Третье это сон ,нормальный режим дня ,ПИТАНИЕ(питание можно поискать в инете )
И спортом можно все это подтянуть )
Рамиля ·
Мне кажется вы Сейчас описали именно меня ) только вес 47 . Считаю себя гладильной доской 😄 никогда такого веса не было , после родов не могу набрать
a.a.m·
Мама дочки (1 год)
Такая же проблема ,я и не замечала сама ,но мне подруга и сестра сказала что выгляжу больной ,было обидно ...😒