Привет девочки ) Сегодня купила рыбу, Форель. Отдельно купила икры ажжж такая радостная😀 дамой прихожу, надо рыбу чистить и там столько же икры 😋 А вы любите икры ?

Девочки я открываю группу в Каракулье. Здесь есть девочки с Каракуль .

Всем привет, девочки!
Меня зовут Арзу! Являюсь фитнес тренером. Знаю, как многим мамам и женщинам тяжело скинуть вес. Очень много семинаров прошла, знаю о физиологии также много, как мануальный терапевт или остеопат. Заходите на мою страничку в Инстаграме. Приходите на мои тренировки. Ручаюсь за эффективность своих тренировок. Буду рада, если смогу быть вам полезной. Пишите, если есть вопросы.

Друзья, я запускаю МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ 💥
⠀
Это не просто марафон, где вы похудеете🔥 Это марафон в котором вы узнаете, почему лишние кг не уходят. Как похудеть и не набрать вес повторно 🌪 Научитесь чувствовать своё тело. Узнаете о причинах отёка. Получите план питания 🥗 Вы не просто похудеете, но и проработаете каждую свою мышцу. От стопы 👣 до макушки 🧠
⠀
Марафон длится 21 день 🗓 5 разных тренировок в неделю 🏃‍♀️ Мощная база знаний. Индивидуальный подход к каждой участнице. Эффект тренировок проявится...