Вот у меня тоже начались проблемы со сном сейчас, снотворное даже не помогает

@yanatimo я скупила в аптеке все, проблема ведь не в сне, а в мыслях, психолог меня запутала очень, начала вводить в детство, еще больше переживаний, камон, какое нахер детство, у меня руки без сна тряслись уже, нет, однозначно, если сон-психиатр, щас вам в личку напишу. И не бойтесь врачей, это явление нередкое, в нынешние времена.

Спасибо, обязательно на днях почитаю

И плюсую к советам насчёт психолога онлайн, попробовать стоит.
Пить магний, валерьянку на постоянной основе

@camomileyun и так пью успокоительные постоянно,но бестолку

@yanatimo, если есть возможность, малышку бабушкам или на занятия, вам надо друг от друга отдыхать,
Это нормально.

Спасибо надо попробовать

@yanatimo главное ему следовать) а не написать и забыть. Не забывайте так же писать - сделать маску или приседания. Если что-то не делается переноситься на другой день, на третий. Потом это бесит и делаешь. Я так с пылесосом тянула. В итоге сделала. Когда написано на бумаге как то проще все делать и выходить из этого.
Плюс, здесь посоветовали утром, только глаза открыть сесть и написать три листа мыслей в голове. Даже если мыслей нет так и писать - мыслей нет. Четко три листа. Мне тоже помогло разгрузить голову. Теперь практикую временами. Главное не заморачиваться над ошибками. И написали и забыли. Не перечитывать! Это главное.

Да муж сейчас работы лишился , неизвестно сколько не будет работы,сейчас к сожалению поэтому нет лишних 10-15 тысяч на посещение психолога платного

@yanatimo тогда смотрите пункт первый))
В любом случае, если можно психолога найти бесплатно, стоит сначала попробовать там, а если уж не сложится, тогда искать дальше

@lenusya1987 ну да можно попробовать, спасибо!

Мы ходим в ГКП на два часа ,но опять же это время уходит чисто на уборку ,готовку и тд,а просто все оставить и не делать это я не могу....

Да я занималась почти пол года ,кроме утомления и боли в мышцах ничего не получила(

Да ко всему если честно,к мужу,к ребенку ,к жизни ,апатия прям какая то

@yanatimo час 1500. Она больных раком из депрессий вытаскивает

@lusy3172 дайте контакты пожалуйста

Можно и мне Контакты , пожалуйста 🙏🏼

@yallomilano да просто уже не первый день на самом деле это,и не неделю,вчера был срыв сильный ,поэтому тут нужно что то посерьёзнее думать

@yanatimo тогда я не советчик (( просто желаю вам скорее обрести гармонию и спокойствие 🌺🌺🌺

@yallomilano спасибо 🥰

@yanatimo понимаю, у меня не орёт, но у него в жопе шило, и если за ним не смотреть он весь дом к чертям разберёт по кусочкам, и поэтому я всегда его отвлекаю на дела всякие, помоги маме, принеси мне то, пошли со мной варить суп, и так далее, но у меня уже постарше

@kupriy да у меня тоже шилопопина ,ну ладно надеюсь все уладится у нас

@yanatimo да, чем старше, тем другие интересы начинаются, сейчас он может подолгу залипать в игрушках, и у вас так будет