Сагдана
mama-aminki
Сагдана·Мама дочки (5 лет)

Режим Аминки.

Пишу для себя, чтобы посмотреть пробелы и где-то корректировать.

✅ подъем в 10.00

✅ подмываемся, умываемся, переодеваемся, витамин д пьём, чистим зубки, делаем хвостики.

✅ завтрак

✅ гуляем в парке до дневного сна

✅ 13.00-14.00 дневной сон

✅ обед 🥗

✅ карточки Глен Домана, тактильные мячи для моторики рук, легкий массаж, гимнастика, ходим у дивана, учимся собирать пирамидку, музыкатеропия.

✅ перекус (фрукты)

✅ 17.00-18.00 второй дневной сон

✅ 18.00 смотрим мультики, читаю ей книги

✅ 19.00 ужин 🍴

✅ 19.30-21.00 прогулка на свежем воздухе

✅ 21.00-22.00 играет, ползает

✅ 22.00 готовимся ко сну

✅ 23.00 ночной сон 😴 (поздно ☹️, раньше не получается её уложить).

Конечно, каждый день по разному, но примерно вот такой режим. В основном, по времени есть расхождения и мы хоть и просыпаемся в 10 успеваем завтракать только в 12, обед естественно переносится позже, когда делаю свои дела приходится чаще включать мультик и играет она сама по себе, карточки Глен Домана я забываю показывать, а музыку вообще не включаю. НО я хочу наладить режим, хочу то, что я написала, делать по времени и КАЖДЫЙ ДЕНЬ, а не через день. Хочу подстраиваться под режим дочки, а не под свои дела. Очень хочу наладить режим ночного сна, укладывать в 22.00 просыпаться в 09.00, но пока доня не хочет засыпать раньше 22.40-23.00.

Здоровье. Курс диакарб и аспаркам заканчивается в этом месяце, контрольное узи головы, сдать анализы оак, оам, запись к педиатру, если все хорошо на прививку ✅

27.10.2020
1

Комментарии

oceanofemotions
Someone ·Мама двоих (4 года, 5 лет)

Читала Комаровского, он говорит деткам нужно завтракать в течение первого часа после пробуждения, это улучшает пищеварение

27.10.2020 Нравится Ответить
mama-aminki
Сагдана·Мама дочки (5 лет)

Да теперь буду стараться так и делать 🙏🏻

28.10.2020 Нравится Ответить
son_s_nulya
Оля 💣·Мама дочки (5 лет)

Можно про карточки подробнее, что это с какого возраста и где взять? 😁

А по поводу режима, это самое главное сдвигать время пробуждения раз в 2-3 дня на 15 минут и будет счастье)

27.10.2020 Нравится Ответить
mama-aminki
Сагдана·Мама дочки (5 лет)

Их можно с 3 месяцев показывать. Там разные тематики, овощи, фрукты, животные, показываете картинку и снизу написано название картинки и говорите морковка например, ранее развитие детей. Они продаются во всех детских магазинах игрушек.

27.10.2020 Нравится Ответить
son_s_nulya
Оля 💣·Мама дочки (5 лет)

@mama-aminki аа поняла, хочу такие давно купить, надо)

27.10.2020 Нравится Ответить