Комментарии
Мои способы на любителя - ангина фолликулярная или ротовирус 😂
27.10.2020 Нравится Ответить
Дефицит калорий, уменьшить сладкое и мучное, больше ходить или бегать.
27.10.2020 Нравится Ответить
Баланс БЖУ, грамотный дефицит калорий, физическая активность.
А вообще надо смотреть ваше питание и делать корректировки по факту.
27.10.2020 Нравится Ответить
@jilea это желания нет, а не силы воли 🙂 Ну или цели не правильно поставлены, соответственно нет дисципоины 🤷♀️ Все просто 🙂
27.10.2020 Нравится Ответить
@jilea почитайте мои статьи под тегом #разборполетовмотивация или вот этот пост на тему правильности постановки цели, вдруг вам полезным будет ссылка
27.10.2020 Нравится Ответить
Аааа девочки я у Евы @dietolog_prof программу купила! Мечтала наверное года 1.5. Все жаба душила. А тут призы объявили за участие в программе. Оффигительные какие то, там чет тыщ 300 призовой фонд. И я не устояла!