Mom.life
Юлия
jilea
Юлия
Как похудеть на 3 кг?! Подскажите плиз, ушла от своего веса 😉
27.10.2020

Лучший комментарий

Комментарии

yana_agafonova_2019
yana_agafonova_2019
Аааа девочки я у Евы @dietolog_prof программу купила! Мечтала наверное года 1.5. Все жаба душила. А тут призы объявили за участие в программе. Оффигительные какие то, там чет тыщ 300 призовой фонд. И я не устояла!
29.10.2020 Нравится Ответить
g00gle
g00gle
Мои способы на любителя - ангина фолликулярная или ротовирус 😂
27.10.2020 Нравится Ответить
jilea
jilea
Нее
27.10.2020 Нравится Ответить
g00gle
g00gle
@jilea, зато работают на все 💯
27.10.2020 Нравится Ответить
qasimova
qasimova
Дефицит калорий, уменьшить сладкое и мучное, больше ходить или бегать.
27.10.2020 Нравится Ответить
dietolog_yuliya
dietolog_yuliya
Баланс БЖУ, грамотный дефицит калорий, физическая активность.
А вообще надо смотреть ваше питание и делать корректировки по факту.
27.10.2020 Нравится Ответить
dietolog_yuliya
dietolog_yuliya
@jilea это желания нет, а не силы воли 🙂 Ну или цели не правильно поставлены, соответственно нет дисципоины 🤷‍♀️ Все просто 🙂
27.10.2020 Нравится Ответить
jilea
jilea
@dietolog_yuliya кстати да, мотивации нет
27.10.2020 Нравится Ответить
dietolog_yuliya
dietolog_yuliya
@jilea почитайте мои статьи под тегом #разборполетовмотивация или вот этот пост на тему правильности постановки цели, вдруг вам полезным будет ссылка
27.10.2020 Нравится Ответить
Читайте также