Рано. В 15 если встала-отбой в 22.30, а то и в 23, раньше фиг. Сейчас встаёт в 17, отбой в 00, 00.30. опять буду двигать режим,гости неделю были, перестроилась...

Мне кажется она встает у вас поздно. Мы ложимся в 21:30 и встаем в 7:09

Встаёт в 8, днём сон с 14 до 17, кладу в 21 , но сразу не уснет будет час Туда сюда

Будите утром раньше.
У вас поздний сон дневной получается

Поздно ложиться в обед,у меня если сын до 16.00 проспит,он в ночь ляжет в 23.00🤦‍♀️ вы 2 раза гуляете? Утром перед обедом и вечером,тогда будет уставать и возможно раньше спать ложиться

Мы в 9 ложимся но встаём в 7.30-8.30. Сон дневной с 12-13

Раньше просыпайтесь, обед сон с 13 и тогда в 21 будет спать. У нас такой же режим как ваш был у обоих и засыпали всегда на ночь 22-22:30. Но меня это полностью устраивало.

Время перед сном как проводит ребёнок? Может много активности, подвижных игр, тв? Тогда их сложно угомонить. Нужно что-то спокойное, пазлы, книги.

С 1,9 не спит днем, раньше вставала в 7, сейчас 8-9 утра, если бы спала раньше 21:30 не укладывала бы

Встаёт в 8, обед с 14-17, рантше 22 и не начинаю укладывать, все равно в 23 уснёт.

Мне бы ваш режим
Встаём в 9 утра, спит 1 час в день и то не пойми когда ( то в 2 часа дня то в 6 вечера ) засыпает на ночь в 23.00

Вот, почему

Когда встаёт в 7, тогда ложиться в 21)

Похожий режим, вот только встает в 8 утра. Вот он час как раз.может будить утром🤷