Последнее время ребёнок просыпается утром уже в 5-5:30 утра. Сегодня вообще в 4:30 встал. Как исправить ситуацию можно? Хотя бы утро до 6:30-7:00 оттянуть? Есть действенные методы? На ночь уходим в 18:30-19:30 обычно, позже не получается.
Комментарии
Поддерживаю всех уже отписавшихся.
В течение нескольких недель сдвигайте сон на 10-15 минут позже, доведите до 21.00 и будет подъем в 7-8 утра.
Ну а вы попробуйте лечь спать в 18.30, и вы проснетесь в 4 утра бодрым)
В 8-9 вечера младшая уходит в ночь, подъем колеблется с 7-8.30.
Добавить 1 вечерний небольшой сон и ложиться в ночь позже
Рано засыпает, рано просыпается - всё более чем логично))
Ну в принципе да)) пока не получается просто сдвинуть укладывание позже. Перегуливает тогда. После 17:00 уже не спит днём, а до 8 хотя бы не выдерживает(
@happy_panda95, время бодрствования оч быстро растёт, буквально через месяц уже точно будет выдерживать)
Очень рано уходит на ночь, мой ложится в 21-22 и может проспать до 6 и то это редко, обычно в 4-5 встаёт кушать
Ответ сами написали ,ночной сон ранний отсюда ранний подъем...детки в этом возрасте ночной сон обычно спят 10 часов
Попробуйте пересмотреть весь режим дня
Будем пробовать. Пока не понятно как) он у меня после 17:00 уже не укладывается даже на чуть чуть. А до 20:00 три часа не может выдержать, начинает кукситься
Было такое, просыпаться одно время стал в 5. Я тяну до 8 вечера, развлекаю, тогда спим до 6 утра.
Ну вы, конечно, пробуйте позже укладывать и все такое) но вот с моим не прокатило))) 4 дневных сна. Ночью ест по разному, может через каждые два-три часа, а может каждый час сиську просить. Ложились раньше в 19.30-20.30, подъем в5, сейчас ложимся в 21.00-22.00, пофиг))) подъем в 5!!!!🤪😁