Будь ласка скажіть що я не помираю, я реально більше року в хронічній втомі, я засинаю як побита собака і просинаюсь аналогічно така сама, звичайно що повноцінного сну нема, але блін є люди які виглядають що вони здорові і повні сил, а я просто тупо вигрібаю цілими днями, я так вже втомилась від того стану, я вже втомилась від себе і від свого ниття, але я реально замахана, Тут ще є такі мами чи це тільки я така невдаха? Може є якась чарівна таблетка , хтось про таку знає?
Комментарии
@olyadeineka21, да, только гемоглобин не отражает нормально запасы железа в организме, а ферритин да. Только он должен быть 50-100, а не 7-200 как в лабораторных нормах
Я тоже такая самая, заеб...ная, иногда пью пропиваю магне Б6, чтоб хотя-бы выспаться, уже даже комплексы витаминов не помагают, просто нужно остановится и просто выспаться и отдохнуть, сегодня от недосыпа и нервов уже давление повысилось, кому мы лучше делаем своим недосыпом?
Это эмоциональное выгорание. Найдите няню и займитесь хоть чём-то для себя. Ещё конечно можешь недостаток витаминов (проверьте Д, ферритин)