Рацион в 8 месяцев здесь ссылка

У нас пока я никак не могу выстроить режим, так как доча то спит по 40 минут первый сон, то на 2,5 часа может уйти🤷🏻‍♀️ пока пляшу от времени подъема.ну и сложности так как еще старшая дома простуженная(((

Нет нет и нет, никакого режима как минимум до года!)) у детей до года устанавливается паттерны сна, каждые 2-3 дня сон ребёнка будет скакать и никакой навязанный режим не будет работать, только нервы и силы потратите. Следуйте за ребёнком: укладывайте при признаках усталости, кормите при признаках голода, активно упражняйтесь, когда ребёнок особенно энергичен и все будет ок. После года можно уже начинать смотреть на часы

У нас было 3 сна еще, но разброд и шатание по времени и продолжительности
К 9 мес перешли на 2 сна, тогда уже четко встал режим

1)Просыпаемся в 9 +- завтракаем, 2)собираемся гулять, гуляем 2-3 часа
Обед, играем, с 13 до 15 у нас 2 сон просыпается кушаем творожок, играем, ползаем, в 18:00 3 сон (спит час)
В 21:00 купание и до 23:00 пытаемся уложиться спать.
Прикорм каши , пюрешки овощи, творожок, супчик, фрукты.

Подъем в 6:30 плюс-минус 20 минут
Завтрак через час после подъема(каша или творог +фрукт пюре+новый продукт,если что-то ввожу)
1сон через 2ч30мин(от пробуждения).спит 1ч20-1ч30мин
Идём на прогулку сразу после подъема.
Через 2 часа после подъема обед(овощи кусочками(кабачок,брокколи,цветная капуста,брюссельская капуста)+ курица или картошка или макароны)
2сон через 3ч40 минут(от пробуждения).спит 1ч20-1ч40мин
После подъема прогулка
Через 2 часа ужин (биолакт+фрукты кусочками)
Ночь через 3ч50 минут(от пробуждения).примерно в 19:30.
Режим плюс-минус 20-30 минут,тут уж как днём спит
Планирую ещё вводить 1 перекус,тк хорошо кушает и сам ещё просит,к еде тянется
ГВ утром при пробуждении,перед ритуалом на сон и после сна,ночью 2 раза

у нас пока бардак, больше на усталость смотрю. Очень много факторов-например вот идут сейчас зубы, мало того, что сын плохо спит, сегодня проснулся в 5.30 и гулял час. Ну не буду я умнувшего в 6.30 ребенка поднимать в 7 ради режима. Днем сны опять-таки может и полчаса быть и никак не продлить и 2 часа (если я рядом сплю). Так что каждый день почти по-новому. Хотя стараюсь в ночь уложить в промежутке 19.30-20.30, но бывает в 20 уснет, полчаса переспит и гульбанит потом до 22.30 🤦‍♀️ Правда у меня еще старшая в параллели, не всегда есть возможность «дожать» младшего. Проснулся-нет возможности подкачать долго-идем бодрствовать.
Прикорм пока плохо ест, но это думаю зубы- одновременно 4 верхних 🤦‍♀️