Всем привет, я здесь недавно, я хореограф и тренер в фитнесе Совершенство в Перми. Кто из девушек хочет научиться танцевать, участвовать в конкурсах по танцам или просто заниматься для себя, приходите на мои тренировки. Пока тренировка один раз в неделю в субботу. Так как я в декрете. Далее будем увеличивать нагрузку и заниматься два раза в неделю. Записывать танцы, записывать тренды, танцевать мою собственную хореографию и танцы из клипов 😊
Насколько я помню новичкам либо бесплатно либо первое занятие 100 руб. Но надо уточнить у администратора по телефону 210-98-98. У нас пока занятия по субботам в 13.00 или в 14.00, предварительно за сутки время уточняется, так как перед нами тренировка иногда отменяется и поэтому мы берём их время. Находится фитнес по ул.Краснова, 18. На 2 этаже. Называется Дэнс-микс. Тренировка наша вне расписания, так как я в декрете. Но администаторы в курсе...Если будет желание приходите танцевать. Там уже ходят девушки, что давно танцуют, но вы не бойтесь если что-то не будете успевать, после перерыва, сейчас даже продвинутые клиентки потеряли скажем так форму, так как была пандемия ещё и все фитнесы не работали. В данный момент мы начали изучать контемп и танец в стиле Майкла Джексона. Перед тренировкой всегда разминка. А так же съёмки на видео для вас или для фитнеса. Но кто не хочет сниматься, просто в момент съёмки танцует вне камеры. Приходите, если надумаете. Если понравится, то выгоднее покупать абонемент. Администратор на входе всё расскажет.




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...

Здравствуйте!
Я сейчас в растерянности, в ужасе и шоке, как мне быть, куда бежать и обратиться за советом совершенно не знаю, милые мамочки прошу вашего совета, возможно вы сами сталкивались с подобной бедой, ваши родные, близкие люди. Мне очень тяжело это осмыслить и понять.
Моему сыночку Евсею 5 лет, доброжелательный, активный, развитый, обожает людей и животных. Занимались борьбой с 3х лет, очень нравилось.
Но сейчас наша жизнь перевернулась, за место активного, счастливого образа жизни, мы н...
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Есть здесь те, кто возил детей оперировать в Москву в Бурденко?
Спасибо, что выводите в топ мой пост! Тогда стоит подробнее все объяснить!
Ровно неделю назад у Анисии на кт увидели внутреннюю гидроцефалию головного мозга.
В понедельник положили в областную детскую, сказав, что операция будет точно и в ближайшем времени, но сначала МРТ под наркозом.
Пока нас оформляли, врач подробнее посмотрел кт и решил делать сначала операцию, потому что жидкости очень много, а уж потом искать саму причину ее...
Здравствуйте, сколько стоит занятие, и где проводите?