Девочки, привет, ограничиваю себя в калориях, чтобы похудеть, 1200 в день. Кто - нибудь так худел ?какое было…

Заходите ко мне на рабочую страницу в инстаграм😉 у меня сейчас до конца месяца бесплатная рубрика "разбор рациона", помогу разобраться с питанием и суточными нормативами ккал и нутриентов! Консультации от получаса до часа голосовыми сообщениями в любом удобном месенджере!

https://www.instagram.com/p/CGVZ3x6hDHN/?igshid=1oo6dz46gxb1m

Калорий маловато. И тем более если резко. Не давайте себе голодать. Поэтому и не хватает энергии организму и подташнивает

У вас маловато калорий.

Если интересно, вот моя история похудения. Не так давно достигла своей мечты в виде одежды 42го размера 🙏

https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7

1200 очень мало

Я на ПП, снизила за 1500кк

За 2 нед 5 кг, продолжаю вот

Чувствую отлично, потому что ем худею и не голодаю

Резко снижать калории не желательно, стресс для организма. Лучше постепенно. И подташнивать может из за высокого либо низкого давления. Не страдаете от перепада давления? Тест на беременность можно и вечером делать. Хгч от этого не меняется.

Если вы первый день на 1200, то возможно такая реакция организма( если кормите грудью, то этого очень мало, минимум 1600 должно быть) я худела на 1600-1500, вес уходил хорошо, но я любитель пожрать сладкого мучного и срывы случались, что обратно набирала скинутое(( поэтому для себя решила по другому худеть)

Ну чем дольше не писили тем лучше , если до задержки лучше там . У меня утром была полоска...днем выпила литр сока решила еде раз сделать еле заметная была. Но эт еще до задержки все было

Первый тест я сделала поздно вечером. Потом с утра. В итоге-одинаковый результат)