Девочки, кто бросал курить, вам тоже так хотелось жутко есть? ( кто бросал не из за беременности )
Комментарии
Вы молодец, если решили бросить курить! 👍
Можно попробовать параллельно спортом заняться, или скорректировать само питание (если хочется жрать - пусть это будет полезная и полноценная еда).
Было тяжело , ела все что видела , как говорят после 21 дня легче , нифига было желание отобрать сигарету и мимо проходящих курящих 😅 но спустя месяц закупила не могла больше терпеть и мучатся ( до беремеости )
Я бросала курить после института, лет 7 назад. Бросила легко, конечно хотелось очень первое время, но я избегала курящих людей. Было достижением, когда вокруг много курили, а я нет и сдержалась не закурив.
По поводу еды не помню, но я не заедала сигареты, просто отвлекалась какими-то действиями. Вес я не набрала от того, что перестала купить, всё стабильно.
Это пройдет , по поводу еды . Удачи вам , надеюсь все получится )
Это не есть хочется, это жрать хочется 😀 первый раз бросила по книге Ален Карл, там он все подробно описывал. Год не курила, не ела и курить собственно не хотелось, почему начала - не знаю. Второй раз из-за беременности, есть хочу постоянно и курить хочу до сих пор(больше года не курю)
Та я просто Решила по культурней высказаться ))) а так да...жраааать 🙈 просто адски охота.
@vikie_s что я поняла с книги, что чувство голода схоже с чувством нехватки никотина. Это не есть хочется, а покурить, а мы путаем, ощущения одинаковые. Стоит только закурить, как все проходит😎 Кушайте на здоровье 😍😍😍🙏
@vikie_s что я поняла с книги, что чувство голода схоже с чувством нехватки никотина. Это не есть хочется, а покурить, а мы путаем, ощущения одинаковые. Стоит только закурить, как все проходит😎 Кушайте на здоровье 😍😍😍🙏
Да, аппетит стал больше намного. Надо держать себя в руках) сколько не курите?
@vikie_s, после недель двух курить уже и не захочется)
Год не курю, жру как слон до сих пор, курить хочется все равно, думаю сорвусь