Хочешь полную бесплатную тренировку 👇🏻
Нет времени, дети, не могу готовить только для себя, работа , занята, занята, занята.....
Не верю🤗 Кто хочет, тот всегда найдёт возможности !
Хочешь попробовать бесплатную тренировку ? Пиши в комментарии 👇🏻
Я отправлю ссылку.
Полноценная тренировки в стиле " повторяй за мной ".
Пора начинать меняться 😉 А я буду рядом 👀
Комментарии
Да, эта трениовка в открытом доступе , отправлю 🤗
Да, конечно , на днях ещё кардио - тренировку запишу. Присоединяйтесь 😊
Доброй ночи! А можно мне тоже тренировку? И как вас найти в инстаграмме?
@oxanadonchenko большое спасибо! 🌺🌺🌺
@vdksas28 Нее, несколько раз заставьте себя , потом будете хотеть постоянно заниматься. Отражение в зеркале работает как наркотик 🙈😁
@photo_leriya @lyudmilakuryaeva2208 Девочки , отправила. Хорошего настроения 💪🏻😌
Хочу! Только вот не жрать бы в ночи!)))
Надо на день так рацион выстраивать, чтобы ночью не хотелось кушать! Приходите на разбор питания.☺😉
Тренировку кидаю!)
@oxanadonchenko, нет лишних, просто жирок есть над швом от кесарева, а так худая. 170 рост, вес 60
@annasochi86 Вам надо тренировки с акцентом на пресс и все будет 😊
А на Ютубе есть эта тренировка?