Можно ли при низкой плацентации заниматься йогой или плаванием?
Девочки, кто-нибудь с низкой плацентацией ходил на йогу или в бассейн?
Лучший комментарий
Комментарии
Если Вам не запретили ходить и гулять, то йогой заниматься можно! Но! Йога йоге рознь! И та йога, которая разрешена при низкой плацентации, не сильно спасёт от большой попы 😁 но, тем не менее, поможет лимфо- и кровотоку, а также решит другие проблемы, свойственные беременным. Здесь нужно подобрать грамотного инструктора, который займётся Вами (лучше даже индивидуальные занятия).
А Ваш образ жизни наврядли повлиял на возникновение низкой плацентации, тут особенность организма просто и стечение обстоятельств 🤷♀️ну и, возможно, повод стать всё-таки более осторожной в этот период 😉
Спасибо))) но я так понимаю, что с ростом матки, и плацента поднимается. Мне бы даже не только, чтобы сильно не поправится, спорт же ещё для разработки таза нужен... Спасибо за совет☺️
@alina.al01, да, всё верно😊 суставы разрабатывать вполне можно и при низкой плаценте 😉 так что удачи Вам в поисках хорошего инструктора 😊
@annas3004 @alina.al01 Навестила вчера бабулю свою и она мне заявляет, что жопа у меня стала как у армянской женщины🙈😄я конечно не обижаюсь на бабулю, но думаю со сладким завязывать😄🙈
Я ходила на йогу, все норм. Родила в срок. Я даже не знала, что нельзя
@alina.al01 всю беременность любовную жизнь с мужем запрещали
У меня низкая плацентация перешла в предлежание плаценты! Это очень опасно. А все потому что я не всегда придерживалась рекомендациям своего гинеколога.
Спасибо за комментарий. Думаю, что наверное повременю. Может это и знак, что пока вирус бушует, надо дома посидеть, а не по йогам скакать
Мой гинеколог никак меня не ограничивал с низкой плацентарией, я сама жопа ленивая 😐
@alina.al01, ну поясничка болит, левая лопатка тоже, жопень выросла сильно ; фитнес был бы не лишним 😄
@annas3004 вот я как раз за жопень переживаю)))) я ещё вчера стою перед зеркалом и дцмаю:ну нормально, только живот вырос, ляшки вроде те же))) и ещё весёлая вышла после скриннинга, купила себе мак с мыслью, что вечером на йоге отработаю))) ну-ну. Но тут видимо сама виновата, у меня плацента не была низкой. Я себе нагрузку сильную дала:и йга, и бассейн и по 10.000 шагов в день.. Может это роль сыграло свою. Так что моя активность тоже ничего хорошего)
@alina.al01, я только 10000 хожу и то не всегда получается, прибавка в пределах нормы, но жопа прям как у негритянки, размер Л уже трусы нужны. У меня гинеколог все по самочувствию разрешает, если нет болей, крови, то можно заниматься; нужно у Вашей спросить, можно ли Вам, правда, если она в клубе перестраховщиков, то запретит все вплоть до секса 😐
Нет, вы что. Мне сразу сказали, что ничего такого нельзя. Ну разве только если вы не боитесь возможных проблем...
Проблем конечно боюсь. Просто до этого занималась и все отлично было. Физич активность тоже очень нужна. Ну надеюсь, что скоро поднимется
@alina.al01 гуляйте больше. А если поднимется (а она ооочень медленно поднимается), то возобновите и тренировки и плавание)
Я старалась побольше лежать или спокойно прогуливаться. Про физическую активность вообще забыла
в бассейн думаю не стоит, на йогу в прошлую беременность сходила два раза, мне тренер говорила какие упражнения лучше не делать, и просто стояла когда уставала. а в эту беременность тоже низкая плацентация и я больше так не геройствую, по максимуму отдых
Мне сказали лежать,ничего нельзя
Мне написали, что нежелательно. Я по смс спросить решила. Но это так печально... Я каждый день или хожу, или йга, или бассейн. Я прям в расстройстве😭
У меня низкая плацентация перешла в предлежание плаценты! Это очень опасно. А все потому что я не всегда придерживалась рекомендациям своего гинеколога.