Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Диана
Диана
Мама сына-младенца

Про режим сна Решила я наладить режим сна у ребёнка, пыталась месяц целый, начала всяких консультантов смотреть, читать…

Про режим сна

Решила я наладить режим сна у ребёнка, пыталась месяц целый, начала всяких консультантов смотреть, читать всякие статьи. Все пыталась делать как говорят консультанты: соблюдать вб, активно и спокойно проводить его, ритуалы отхода ко сну, пыталась продлевать сон( но не получалось, мы хоть и на гв, но грудь не помогает никак его продлевать вообще, не ассоциируется у нас сон что-ли с грудью). Потом ещё этот регресс, говорят, что в него проще приучить пеленка спать так, как он будет спать в будущем, так как ритм сна формируется. Мучалась я и мучала ребёнка. Вчера с меня хватило, я сдалась, во-первых: нам не подходит таблица снов( там везде вб в 4 месяца минимум 1.30, консультанты предлагают хотя бы чтобы 2 часа было), у нас же это вб всего час, пыталась продлевать, отвлекать, короче потом сон просто пропадал. Мало того, что днём его почти не уложить теперь, потому что недосып сформировался у него, вижу хочет спать, глаза трёт, сам уже не может, вялый, ничего ему не интересно, так он ещё и ночью теперь просыпается раз 6-7, 3 из них , чтобы его покормили, а остальные, чтобы его покачали, не спит без укачиваний теперь вообще ночью. Нафиг, буду укладывать теперь тогда , когда хочет мой ребёнок, 2 дня его укладывала на ночной сон 2,5 часа, не мог уснуть вообще, но измотан был конкретно. Буду надеяться, что перерастёт и режим наладится сам, а пока пусть спит и 20-30 минут на руках, чем совсем не спит. Либо я что-то не так делала, либо просто ребёнок не готов менять свой режим, удобно ему спать 20-30 минут и все. Мне мои нервы дороже и Здоровье ребёнка, чем правильный режим и что бы там ни говорили : «нужен режим, потом трубно будет, потом будут проблемы со сном», уже не волнует, пусть будут проблемы, значит буду их решать по мере поступления😊

Всем хороших здоровых снов.

За этот месяц и мой сон составлял не более 3-4 часов, но себя не жалко, жалел ребёнка. Сейчас вот на руках спит, проснулся в 6, в 7 я его начала укладывать и норм ему.

13

Комментарии

maria-tereza

Мария

Мама сына-младенца

Очень вас понимаю. Тоже начиталась всякого, когда и сколько должен спать ребёнок, стала перестраивать его режим, чтобы вб нормальное было (менее 2х часов), так он у меня теперь среди ночи просыпается и час его не усыпить. До моих экспериментов все было хорошо. Поняла, что нужно отстать от ребёнка, пусть спит, когда хочет и сколько хочет.

Отметок «Нравится»: 0
lisabeavis97

Lisa 🦀

Мама сына-младенца

фиг знает, мой тоже до 3 месяцев спал непонятно как и просыпался триста раз, сейчас 4 пошёл, уже недели две-три как все в порядке. Дети обычно сами к 3 месяцам формируют свой режим. Когда им кушать, когда спать, по сколько и т п

Отметок «Нравится»: 0
mam_tai

Анна

Мама дочки-младенца

Было точно также... примерно с 4 месяцев и до 6 вб было 1 час, спала 30 минут.. но в ночь мы уходим и просыпаемся утром с рождения примерно в одно и тоже время.. потом было 5 дневных сна и со временем мы пришли к вб 2,5-3 часа и 2-3 сна днем... не мучайте ребенка он сам перестроится на режим..

Отметок «Нравится»: 0
mam_locorabbit

Александра

Мама сына (1 год)

Вы каких/то не тех консультантов читали. Нормальные всегда пишут, что таблицы — это примерно, а у конкретного ребёнка свои нормы. Ваша задача эти нормы увидеть и строить режим в соответсвии с ними. У нас, помню, первое. ВБ было вообще минут 40, я даже не вставала))

Отметок «Нравится»: 0
mamaklima17

Margo

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Все мамы думают что они что то не так делают 😂. Вы не ориентируйтесь на. Таблицы вы просто смотрите по ребенку. У моей в вашем возрасте в/б было 40' какие нахрен два часа???? Я просто смотрела ага, хочет спать, ок, пошли спать. В кроватку положила, укрыла, белый шум включила. Вышла. Если не плакала не заходила. Если плакала садилась рядом, гладила, успокаивала. Иногда и на ручки брала, но старалась не качать. А могла она просто уснуть лёжа на кровати пока я глажу белье. В общем, суть в том чтоб не смотреть на таблицы. Вам просто нужно придерживаться того чтоб сон был не менее 1,20 т.к. 30-40' это мало для ребенка. А время бодрствования не важно. Если он хочет спать пусть спит! И не важно час прошел или 2,5 все разные! И если ребенок хорошо спит днём то и ночью спит хорошо ( если конечно его ничего не беспокоит). Ночью может просыпаться чаще т.к. хочет кушать. Моя любила ночью пожрать 😂. Если поел и не спит, просто положите рядом(удобно если его кровать рядом с вашей) и пусть лежит, а вы дремлете. Спать захочет уснет, ну или вам даст знать что пора спать. И подключайте папу к ночным походам! Иначе вы очень быстро "закончитесь"

Отметок «Нравится»: 1
yuliya049

Юлия

Мама дочки (3 года)

А зачем вы пытаетесь подстроить свою жизнь под неизвестно кем придуманную систему? Нафиг вам это? Мы вот всегда ложились в 11 на ночь, поздно, муж хотел раньше, я тоже начиталась давай в 8 приучать, ну вроде бы и ничего, только я с 8 до 11 укладывала!))) и смысл?! Уставший ребёнок не мог заснуть в рекомендованное ВОЗ время! Да ну и ладно я тогда решила и вот с самого рождения на ночь ложимся в 11.

Отметок «Нравится»: 1
dibushka

Диана

Мама сына-младенца

Мы спим по 20-30 минут на руках днём, консультанты утверждают, что это из-за отсутствия режима, из-за того, что ребёнок мало погулял, мало бодроствовал, вот я и решила, что пора менять ситуацию. Просто мы в сумме за день с этими 20-30 минутками спали 2 часа, а это мало в нашем возрасте.

Отметок «Нравится»: 0
yuliya049

Юлия

Мама дочки (3 года)

@bushmelevadeana1904, на улице не спит? Дети многие хорошо спят на улице.

Отметок «Нравится»: 0
dibushka

Диана

Мама сына-младенца

на улице максимум наш сейчас вот 40 минут был. А раньше спал всё, пока гуляли, могли и 2-3 часа спать на улице

Отметок «Нравится»: 0
nata21082014

Наталья

Мама дочки-младенца

Молодец!!!😀 Я всегда под ребёнка подстраивалась😂 потому что лентяйка и днём с ребёнком сплю, потому что без титьки не может она и ночью, в кроватке вообще редко спит, в коляске тоже, ну нет и нет думаю, всё равно перерастёт когда-нибудь🤷‍♀️ и вечно это длиться не будет, а когда спала по 40 минут старалась лёжа я это делать, хоть сама подремлю ещё))), ладно хоть сейчас наладилось более менее, часа 2 бодрствуем, часик спим😄

Отметок «Нравится»: 0
natali_mamavkube

Натали

Мама троих детей

У меня младшие с 3 месяцев спали по 30 минут каждый час-полтора днём, но ночь была длинная и хорошая. Где-то до 6мес такое продлилось. Потом сны дневные продлились было

Отметок «Нравится»: 0
dibushka

Диана

Мама сына-младенца

Очень надеюсь, что с 6 месяцев легче станет, у многих с 6 месяцев лучше спят😊

Отметок «Нравится»: 0
natali_mamavkube

Натали

Мама троих детей

@bushmelevadeana1904, у нас сейчас 2 месяца уже ночью кошмар

Отметок «Нравится»: 0

Как наладить режим сна ребенка в саду?

Сбили режим ребенку, в саду не умеют укладывать и теперь на дневной сон ответ я не буду/не хочу спать и ор! Я говорю будешь дальше просто так орать - тресну, чтобы хоть не зря орал и замолкает, выхожу на 5 минут прихожу спит. Естественно до этого были уговоры из разряда сон полезен и это обязательно для твоего здоровья, но человек прогнет кого угодно, но не меня 😁 понятно почти сразу что прошу. Как мне быть с садом? Они там все мягкие и пытаются договориться, а не ставить условие, а для меня важен режим и дневной сон, без сна я как забираю человека из сада вижу что настроение не то.

Как уложить ребёнка спать?

Блин девочки знаю грех жаловаться но так тяжело :( Сына укладываю на дневной сон, он спит полчаса от силы и то на груди или качаниями только. Потом пытаюсь дальше укладывать ни в какую! Потом бодрствует очень тяжело. Хочет спать, вечно капризный вечно на руках. И вот так по кругу.. пыталась соблюдать режим, все делать. Получается, что он спит на руках, бодрствует на руках и вечно капризный.

У ребёнка есть режим сна и бодрствования... Если ребёнок дольше спит вы будите его или даёте спать сколько он хочет и…

У ребёнка есть режим сна и бодрствования... Если ребёнок дольше спит вы будите его или даёте спать сколько он хочет и следовательно режим рушится нафиг!!!

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Как наладить сон ребёнка?

По норме сна ребёнок должен спать 4 сна по 40мин.-2,5 часа Как выйти на 4 сна, если их 5-6 по максимум полчаса? 🗿А если не укладывать и пытаться продлить вб, то истерика Продлить сон тоже не получается, итак на подсосе спит