Всем привет)
Наверное как и многих девушек меня настигла проблема запора, хожу раз в 4 дня 😔
Подскажите как вы с этим справлялись или справляетесь ...
А то это становиться не выносимо(
При этом кушаю нормально каждый день.
Комментарии
Беременая пила дуфалак. А сейчас на гв ем свеклу и пью кефир. Правда кефир редко, так как ребенок срыгивает много когда я пью его.
Чернослив или буряк каждый день (это природное слабительное)! Ела беременная и никаких запоров не было.
Надо больше воды пить, сьеште банан, мне помогает обычно, и ещё очень помогает некрепкий кофе с утра)
Банан и кофе в этом деле мне не помощники к сожалению.
Воды очень пить много не могу, отечность потом сильная
@taisapolyanskaya говорят что при отечности наоборот нужно не ограничивать себя в жидкости
@nadyhkaiwaxnencko ну буду пробовать чернослив, буряк и водичка....
Надеюсь поможет 😌
Продаётся в аптеках вода донат, только она помогла при беременности
Киви, дуфалак, один раз сделала микроклизму микролаксом
После этого пила каждый день кефир и ела чернослив
Попробуйте реально пить воды больше.Особенно с утра как только проснулись стакан воды выпевайте
Была такая проблема, все что мне сдесь советовали ,к сожалению не помогало. Ни киви, ни узвар, ни чернослив,пила много воды, все до одного места мне было. Так я и не нашла действенный способ.
Каждый организм индивидуален, вспомните, может на что то вас слабило?
Да снеки к пиву, 100 грамм и жизнь налажена,только не сильно хочется часто их есть.
Для меня беспроигрышный вариант - это столовая ложка запаренных семян льна. Еще и полезно ;)
Утром натощак два киви. В течении дня узвар из чернослива, кураги и изюма. Только так спасалась. Иногда все же клизма.
Препарат Форлакс, пила по назначению беременная. Утром на тощак 1 пакетик растворить в 1 ст воды выпить , я пила по 2 пакетика(2 ст воды) . Стул наладится как часы. Не допускайте игнора похода в туалет и пейте достаточно воды.
Мне очень помогало пить много воды, чернослив и курага
Мне помогал буряк варёный и курага ем...прям отлично все стало до этого было как ц вас
Глицериновые свечи , не вредит здоровью и быстро действует , только ими и спасалась
Мне когда-то гастроэнтеролог говорил, что свечи и другие слабительные стоит принимать в случае, если ни один больше вариант не помогает и по мед.показаниям. Кишечник очень быстро привыкает, что ему "не надо напрягаться" и это чревато тем, что без препаратов потом не обойтись.
@vanityleet, но глицериновые свечи это немного другое , там больше стимуляция , я на первых сроках вообще думала чекнусь, ничего не помогало
Попробуйте киви, мне помогало. На ночь 2-3 штучки и утром все гуд))
Поддерживаю киви, ещё помогал грейпфрут. С утра стакан воды натощак. Кофе с молоком, побольше двигаться.
Магний цитрат с айхерб. И полезно, и от запоров помогает