Как бороться с постоянным чувством голода? Я ем больше мужа и детей вместе взятых. Вот сейчас…
Как бороться с постоянным чувством голода? Я ем больше мужа и детей вместе взятых. Вот сейчас навернула тарелку пельменей и все равно голодная 🤦♀️. Белка потребляю в достаточном количестве 120г где-то. В общем как ни крути меньше 2 тыс калорий употреблять не получается, а моя филейная часть при таком питании в «контрольные» джинсы не влезет 😥
Вероника·
Мама четверых детей
А если попробовать после еды фрукты кушать , я когда не наедаюсь , закусываю бананом или яблоком , Виноград вообще очень сытный )
Вероника··
Мама четверых детей
@elxa, ну там естественный Сахар , не добавка как в цукатах
Дарья ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
организму не принципиально происхождение сахара. Сахар он и есть сахар.
Oksana··
Мама троих детей
Диетологи сошлись на мнении, что фрукты лучше отдельным приемом пищи.
Причем в некоторых источниках не позднее 12 ч, в других не позднее 16 ч.
Венера ·
Мама дочки (1 год)
Сходите к Эндокринологу. А вы ещё кормите? Я когда кормила голод был ужасный, но я не набирала, а наоборот сбрасывала. После завершения Гв вес нормализовался немного
Дарья ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да гв ещё. Я тоже худая, но понимаю , что начинаю немного набирать и мои запросы в еде все растут и растут))
Ринара·
Вам надо к врачу, скорее всего с эндокриной проблемы, возможно еще и паразиты у вас
Дарья ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да есть один «паразит» - младший на гв)) я думаю пока гв не завершу эндокринолог врядли поможет.
Oksana··
Мама троих детей
Про паразитов справидливое предположение. Они могут вызывать такой жор.
Можно выпить Пирантел, при ГВ, так как он разрешён детям с 6 месяцев
Лилия·
Мама сына-младенца
Я тоже ем как в последний раз😄
А вы завтракаете?
Я вот когда хорошо позавтракаю, то потом целый день немного ем
А если не завтракаю, то целый день будто голодная
Дарья ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Завтрак основной приём пищи у меня. В общем я просто люблю поесть ))