Аня
jan__net
Аня·Мама сына (4 года)

В общем вторую ночь просыпаюсь я с панической атакой ночью, не помню что приснилось. Успокоилась. Чувство тревоги не покидает. Пытаюсь уснуть. И подъехали мыслишки: надо было 5 лет назад по-другому сказать, в шкафу завелась мышь, а там новые заишевые, ни разу не ношеные, босоножки, надо кошку в ветку, второй день не есть, завтра мужу гипс менять надеюсь без смещений.... И всееёеё - 2 часа тревог сильнее пустырника. Кроме пустырника мне ничего не разрешают. Так кто как без успокоительного спасается? Это же свихнуться можно!

Лекции нудные и аудиокниги не помогают - мысли глушат их.

19.10.2020

Комментарии

psyho.deli
Оксана Дели·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Это моя специализация, обращайтесь

24.10.2020 Нравится Ответить
lana_tora
Лана·Мама дочки (4 года)

Мне вечером 20мин теплой ванны помогает успокоиться с какими-нибудь вкусняшками для тела (в общем время для себя и своего тела и лица) и пустырник потом на ночь🙂

19.10.2020 Нравится Ответить
jan__net
Аня·Мама сына (4 года)

У нас частный дом. Есть лишь баня, а в ней долго нельзя.

19.10.2020 Нравится Ответить
lena2606
Aлёна·Мама троих детей

Может попробовать чтение?! Именно бумажной книги...?!

19.10.2020 Нравится Ответить
jan__net
Аня·Мама сына (4 года)

@lena2606 попробую. Спасибо. 🌹Хотя волнуюсь - холодно и сыро у нас.

19.10.2020 Нравится Ответить
lena2606
Aлёна·Мама троих детей

@jan__net а Вы оденьтесь теплее))), и обувь соответствующую погоде)))

Желаю Вам здоровья, отсутствия хандры и добрых/позитивных мыслей)))

Пусть Вам и малышу будет комфортно!!!

19.10.2020 Нравится Ответить
jan__net
Аня·Мама сына (4 года)

@lena2606 спасибо большое 🌹🌹🌹❤️

19.10.2020 Нравится Ответить