Скотчем залепить рот) а если честно, пп и много двигаться.
@vatankha, не помогло
@vatankha, я с 9-17
правильное питание
10 км в день минимум нужно пройти, желательно быстрый шаг
я дома никуда не выхожу
@guluu, Хотьба на одном месте тогда
Пп, и кардио
кардио вы дома какие делаете?
@guluu с ютубе можете посмотреть
невозможнл мне))
И конечно же больше двигайтесь и каким либо видом спорта займитесь
Кушайте все ,что приглтовлено на пару,исключите сладкое,мучное,соленья и побольше воды пейте
Пп с подсчетом кбжу )))
Пп что таукое?)
@mamatelepuzikov, правильное питание
Лучший комментарий
Скотчем залепить рот) а если честно, пп и много двигаться.
Комментарии
@vatankha, не помогло
@vatankha, я с 9-17
правильное питание
10 км в день минимум нужно пройти, желательно быстрый шаг
я дома никуда не выхожу
@guluu, Хотьба на одном месте тогда
Пп, и кардио
кардио вы дома какие делаете?
@guluu с ютубе можете посмотреть
Скотчем залепить рот) а если честно, пп и много двигаться.
невозможнл мне))
И конечно же больше двигайтесь и каким либо видом спорта займитесь
Кушайте все ,что приглтовлено на пару,исключите сладкое,мучное,соленья и побольше воды пейте
Пп с подсчетом кбжу )))
Пп что таукое?)
@mamatelepuzikov, правильное питание