Поделитесь что можно кушать при ГВ ( какие фрукты, овощи, крупы и прочее)
Разнообразное и полноценное питание, органичния сырая рыба, алкоголь и никотинц
У моей дочки на ананасы были высыпания, в остальном аккуратно понемногу все вводила) но первый месяц оооочень аккуратничала и смотрела на дочь)
Я считаю все индивидуально ,я ела всё кроме шоколада первое время и то меня на долго не хватило)) А кто то даже на диете сидит так как проблемы появляться 🤷♀️
С дочкой диета была строгая, орала жутко. С сыном сначала прям строго соблюдала, потом начала пробовать по чуть-чуть все есть почти. Сырые фрукты только банан ем, овощи ток тушу. Ну это пока. Нуууу, могу сказать, что по-разному у него и , похоже, не особо от питания моего зависит. Ну и не так все плохо как у дочки.