Девочки, от чего так хочется спать?? Я сплю достаточно, днем сплю с дочей, сейчас у родителей, так почти ничего делать не дают, я по сути в отпуске! Но к вечеру никакая, как будто поле перепахала....вот уже как 3 неделя как прилетела с севера, уже вроде переоклиматизация должна пройти(((
В чем может быть причина? Кто сталкивался? Что делать? Хочу быть бодрой и энергичной снова 😭😭😭
Комментарии
@annakorsa да и дочки тоже с гемоглобином проблемы были, но благо её восстановили все хорошо
@any8671 ну вот и ей бы хорошо тоже ферритин посмотреть. Тк у девочек месячные же ещё идут. Поэтому для нас железо очень важно. Хотя ещё маленькая, но все же. Имейте просто в виду.
@annakorsa спасибо больше за совет! В кое то веки столько ответов получила)) надо свеколки и печенки купить)
У меня был недостаток витамина д, начала пить по дозировкам врача, пью второй месяц и перестала вырубаться всегда и везде
@any8671 сдайте анализ, еслм дефицит, то профилактическая доза как слону дробина. Я пью 50000ед 1р нед 3мес, потом еще полгода поменьше и только потом на профилактику, тк врач сказала он очень долго влсполняется
@yanatak огоооо, я о таких дозировках и не знала!в таблетках? И платный ли анализ? Где его сдать?
@any8671 да, в таблетках. Да в любой лаборатории платно и с ними к терапевту, если низкие. По омс такое не слышала чтобы делали
Витамин Д чрезвычайно бодрит) Без анализов можно спокойно пить профилактическую дозировку. Почувствуете себя лучше - значит, в этом и была проблема
@any8671, вы знаете, лучше сдать. Потому что это может витамин Д, или железо, к примеру. Или все вместе
@any8671, у многих так, к сожалению(( сама разваливаюсь😞
По идее надо сдать анализ на витамин д и гемоглобин, может чего организму не хватает
У меня всегда были проблемы с гемоглобина и с витамино д тоже вроде :((( если я начну принимать сама, плохо? Сколько витамина д пить нужно?
@any8671, ой, тут я вообще не ориентируюсь, самой с этим же вопросом к врачу надо. Превышение витамина д это тоже плохо
@laksandra2149 ещё слышала магний б6 хорошо в порядок организм приводит
Сдайте кровь на ферритин.
Я несколько лет терпела, потом сдала, он был 5.
С гематологом решила вопрос, не представляю теперь, как я жила все это время!