Я так думаю у меня была очень затянувшаяся паническая атака... только сейчас начинаю это понимать.…

Я так думаю у меня была очень затянувшаяся паническая атака... только сейчас начинаю это понимать. Море меня почти исцелило, а я же не хотела ехать, я думала что тут мне будет ещё хуже без помощи, я всего боялась, завал на работе казался нескончаемым - от рабочих вопросов у меня в прямом смысле слова поднималась температура и я думала никогда их не решу... мне никто не мог помочь - ни подруги, ни коллеги, ни няни - от любой, даже незначительной проблемы начиналась паника. Я не могла даже позвонить психологу. Мне казалось что решить мои проблемы не возможно. Сегодня я, разгуливая по пляжу, в то время как Няня смотрела за детьми - решила кучу вопросов. Продолжила работать дома во время их сна, убралась, пообедала. Меня не стало трясти, когда аким проснулся раньше времени, я спокойно его укачала. Мне кажется что дети меньше орут🙈 и менее капризные. Ну неужели все это только в голове - тупой замкнутый круг кошмаров, если во время не помочь себе... а я не помогла. Если бы сестра не купила мне билеты, я бы не полетела (мне было просто стыдно перед ней, за потраченное время и деньги), страшно представит чем бы все закончилось в Москве.... В среду летим обратно. Там наверняка будет очень не просто... мне уже расписали график посещения строек 🙈 плюс ещё мои неоконченные дела с машиной (которые начнутся на следующий день после прилёта - в 6 утра 🤣) и с пропиской... надеюсь запаса сил хватит не только на дела, но и на нормальное полноценное существование - хочу ходить в бассейн, пить вино с друзьями, ездить в деревню - хочу просто примитивно ЖИТЬ! Без страхов, без паники и безисходности... сегодня идеальное море, парни проснуться, пойдём опять купаться. А

вчера в бассейне я впервые за долгое время дурачилась с детьми - моя голова оживает!