Просто взяла и бросила, как забеременела. Сразу и резко. Желания даже не было закурить💪

Забеременела . Знакомые уходят на айкос и потом с него бросают

Мне никакие таблетки и пластыри не помогали. Помогла книга «Легкий способ бросить курить» Аллен Карр и свекрови эта книга помогла. После ее прочтения бросить действительно легко, главное помните, что не бывает одной сигареты. А то через полгода покажется, ну я одну по случаю, 2й раз книга не поможет. И ещё я для себя тогда правило установила не пить полгода, совсем, под алкоголем легко можно сорваться. Я тогда спустя полгода попробовала алкоголь-ну и гадость. Теперь совсем не пью, уже лет 6))

Просто взять и перестать
Других способов нет
Перестала покупать сигареты, перестала себя оправдывать что «я только одну/две и все»

Снизить дозу никотина , занять все свое время , чтоб не было время на «покурить» , помощников-провокаторов заиметь . Я постепенно снизила дозу , а как с мужем начала жить , так вообще курила только утром и вечером , и не покупала сигареты . А далее забеременела и окончательно бросила .

Я бросала так:
1 этап : пластыри Никоретте+ вейп безникотиновый. Где-то месяц
2этап: только вейп, столько же
3этап: окончательно выбесил вечно текущий вейп, бросила и его

Мне кажется бросить курить вообще фигня, а вооооот как бросить сладкое килограммами жрать??😖 это да, проблема😭

Просто перестала покупать сигареты😅
Под конец просто уже так фигово было от них, подташнивало, голова кружилась... Решили с будущим мужем вместе перестать курить и все.
Это вот пока не решишь окончательно, мне кажется, там ничего не поможет... ни волшебные пилюли, нифига...

Когда желание есть легче, табекс очень хорошо помогает. А вот без желания ничего не поможет

Поспорила с кумовьями на нг под выпившее настроение 🙈
Но я человек слова.
Сейчас уже 7 лет не курю😅
Перед этим бросала по книге ,тоже года два не курила,потом развод с первым мужем и сорвалась .выкуривала 2 пачки в день.
Считаю ,что это чистая психологическая зависимость.как говорится все проблемы у нас в голове.

Но желание время от времени до сих пор возникает 😁и сны снятся как курю и так хорошо мне 😂

Я просто решила,что хочу бросить и бросила в один день,просто не пошла курить утром и все.а до этого пачку в день курила практически🙈 5 лет не курю вообще ни одной сигареты и кальян не курила после)решила если все значит все)очень собой горжусь))

С помощью чампикса, год не курила и забеременела, пока не завершила гв вообще даже мысли не было 😄 сейчас иногда могу покурить, но только айкос или электронку

А знакомая пила таблетки курсом. Ну пропила и через неделю снова закурила🤷‍♀️

Просто перестала и все. Могу сейчас пару сигарет когда собираемся с девчонками по шампанскому, но это так больше баловство.