masha9627
Мария·Мама дочки (1 год)
Девочки, посоветуйте самые эффективные и проверенные диеты, пожалуйста, очень надо!!)) 🙏🙏🙏🍑🍒
Комментарии
Виктория·Мама двоих (младенец)
Нравится Ответить
Как бы диета не называлась, правило похудения всегда одно - трать больше, чем потребляешь! И здесь Подсчёт ккал Вам в помощь🤗 сбалансированное питание с дефицитом калорий!
Можете больше почитать информации у меня на рабочей странице в инстаграм @pylnyye_gantelki ссылка
Нравится Ответить
И как?
Хочу тоже попробовать интервальное голодание
Не тяжело?
Нравится Ответить
@masha9627 да вроде норм, вечером когда не ем стараюсь больше пить воды.
Нравится Ответить
@masha9627 мне просто так легче, чем отказаться от каких то продуктов. Это придется готовить отдельно или смотреть как кушают другие.
Нравится Ответить
