Добрый вечер, девочки👨👩👧👧 Интересует опыт тех, у кого мужья худели на диетах без спорта. У моего тупо нет на спорт времени, но мы не отчаеваемся😄 успешно ли такое мероприятие? Худел на 10 кг, потом вес стал на месте, он бросил нафиг, начал есть много и все что любит. Вес 130 почти сейчас, а надо 95! Вот подскажите как вы кормите, порции, количество раз в день, и какие блюда самые не калорийные! Спасибо всем, кто откликнется!🥰
Комментарии
Ест он с утра кофе с бутером, в обед гарнир с мясом (на работе), и после работы кушает, это часов в 7. После может только яблоко например съесть. Но вот порции у него приличные конечно, я пытаюсь уменьшить))
Ну вот мой похудел на 7 кг только из-за того, что мы перестали покупать печеньки)) ну и майонез мы в принципе не едим. Готовлю все на всю семью, т е ничего жареного, копченого и вредного. Все тушеное или запечённое. Вот сейчас решили отказаться от пива))) хоть и не часто его пьём. На спорт тоже времени особо нет, но по утрам он подтягивается на турнике дома, вечером отжимается, в планке стоим всей семьёй))
На дефиците калорий муж худел, ну и плюс кардио, он много ходил, на работу с работы пешком и утром с 6до 7 час ходьбы.
Я так не могу, а он отлично похудел
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Папа просто уменьшил порции лет 5 назад и похудел сильно. Потом переехали в Белгород, начал заниматься здоровьем и врач посадил на диету: мясо только говядина, индейка, крупы, макароны из твердых сортов, ни соусов, ни майонезом, ни колбасы, сын не более 35%