Девочки, посоветуйте пожалуйста литературу для беременных, которая поможет поставить мозги на место. Так вышло, что…
Девочки, посоветуйте пожалуйста литературу для беременных, которая поможет поставить мозги на место. Так вышло, что сейчас живём с мужем у моих родителей, пока в нашей квартире ремонт. Я не справляюсь с эмоциональным давлением. Все что я делаю не так. Снова чувствую себя подростком. Повилось непрекращающиеся чувство вины. Не так встала, легко одета, не то ем, не так сплю и прочее и прочее подобное от всех включая мужа. Стоит пожаловаться на что-то и вместо поддержки получаю критику, сама виновата, не так ем по этому и тошнит, не так веду себя по этому живот болит, нервы шалят и мне плохо-вредишь ребенку не нервничай. Вместо поддержки получаю только осуждение. Я лежу на сохранении дома и не могу даже никуда уйти. Крыша едет. Уже не хочу ничего, и предстоящее материнство видится сплошной полосой чувства вины за все и перед всеми. Радости от беременности не осталось. Чувствую себя в ловушке. Беременность протекает тяжело и я понимаю, что если что-то случится или не дай бог что-то будет со здоровьем ребенка никто мне не поможет и не поддержит, во всем виновата буду я одна. У нас в семье принято поддерживать критикой в стиле "сама виновата", а теперь ещё и муж туда же. Такое одиночество ощущаю как никогда в жизни. Вроде депрессия после родов бывает, но у меня уже сейчас совершенно невыносимое состояние.
Оксана Кириенко ·
Мама сына (3 года)
Психолог, могу дать вам номер если хотите к кому я обращалась сама
Arm·
А с мужем я бы поговорила отдельно и серьезно. Все свои переживания высказала бы. И не один раз, наверное..
Arm·
Я бы относилась к этому как к заботе и проще. Попробуйте поменять отношение. В любом случае им на вас не плевать. И вы никогда не будете одиноки, так как им абсолютно не без разницы на вас, а излишняя забота. Типа сказал "не то ешь, вот и тошнит", а имел ввиду "я бы не хотел(а), чтобы тебя тошнило". Но ответственность за себя и за ребенка на вас. У меня большая семья и много времени проводим вместе, и комментариев более чем достаточно с разными мнениями и тд. Я это воспринимаю, как участие в моей жизни, любовь и забота. Но к этому я не сразу пришла. Тем более это ваши родители) удачи вам. Это скорее эмоциональный дисбаланс. Вы вернулись в дом к родителям, переезд, беременность, волнение. Это огромный стресс. Не притягивайте ещё больше проблем. Больше положительных эмоций⚘⚘⚘
Анастасия·
Мама дочки (6 лет)
Чтение литературы вам не поможет. Нужно обратиться за помощью к перинатальному психологу. И работу с ним продолжать пока не съедите от родителей, состояние эмоциональное не нормализуется. Беременность тяжело может протекать из-за эмоционального напряжения и дискомфорта.
Дарья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Во первых, нужно снять квартиру, съехать от родителей и жить вдвоём с мужем.
Во вторых, очень полезно иногда просто послать всех на йух.
На вам давят потому, что вы позволяете.
Пресекайте и дайте понять, что можете за себя постоять.
Гретта·
Мама дочки-младенца
Вам не литература поможет, а скорее доделанный ремонт и переезд! Конечно невозможно жить в вечном напряге.
Юлия·
Мама сына (4 года), беременна (22 нед.)
Если есть финансовая возможность, могу посоветовать вам перинатального психолога. Мне очень понравилась. 1500 прием, я договаривалась он-лайн, чтобы не ходить по больницам. Она поможет разобраться со своими мыслями.
Марина·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Потом родите , так же будет: не так кормишь, не так купаешь, не так одеваешь и т.д и т.п...Простите, но так и будет, раз у Вас такое окружение и муж в том числе🤷♀️Он Вас не поддерживает сейчас и дальше будет так же
Алина ··
Мама дочки-младенца
Плюсую
Галина Галинова·
А ремонт долго ещё будет?
Александра··
Долго( да я уже думаю, что и дома с мужем вдвоем будет тоже самое, потому что у него отлично получилось перенять манеру "поддержки" под лозунгом "сама виновата"
Галина Галинова··
это проще простого, чем посочувствовать и проявить внимание. Сама виновата - и нет проблем🤷♀️
Алина ·
Мама дочки-младенца
У вас в семье или в семье мужа? Хотя с такой «поддержкой» я бы и мать родную послала. Попробуйте почитать Михаила Литвака, книга Психолгия вампиризма, а ещё Лабковского Михаила книга Хочу и буду, ещё есть его онлайн лекции - можете послушать .
Александра··
У меня в семье. Если бы я не была беременна, я бы нашла что ответить на все что угодно, а так получается я несу ответственность за то, что касается всех. И все мои действия имеют последствия для ребенка. И если что-то пойдет не так, а оно уже идёт(я на сохранении) , то меня обязательно тыкнут носом в то, что это моя вина. Мне нечего отвечать на эту бесконечную критику. Я не могу же бегать и всем доказывать, что кровить начало от низкого прикрепления, а не потому что я без носок хожу, когда в квартире +30.
Спасибо за рекомендации по литературе.
Алина ··
Мама дочки-младенца
в первую очередь вы несёте ответственность за ребёнка, поэтому ваше нервное состояние на почве обстановки может негативно сказываться. Шлите их на хутор, и скажите что если что случится с ребёнком, напишете на них заявление что довели до нервного срыва. Здоровья вам и вашему малышу.