Общество предопределило понятие хорошей мамы, это та мама, которая жертвует всем, ради своей семьи. Кладет в коробку все свои интересы, цели и мечты, закрывает и убирает пылиться на полку, во благо семьи, конечно же.

Но тогда почему при соблюдении субъективных ценностей, появляется эта мысль о «плохой маме» и вина вместе с ней?

Когда это чувство занимает часть внимания, это может означать, что я стремлюсь к идеалу, который в моем представлении значит хорошая мама.

Хорошая мама образ собирательный, он формируется от нашего представления, от мамы которая воспитала, от мам которых мы наблюдаем, из книг, фильмов, мы собираем этот образ, копим.

Ведь пока детей нет, проходя мимо мамы с орущим ребёнком, чувствуем как «сердце кровью обливается» от строгости и хладнокровия, но заимев ребёнка, мы уже с сочувствием и пониманием смотрим на эту картину :)

Опыт формирует наше восприятие, видоизменяет и преобразует, меняет нас самих.

И когда реальное знание расходится с тем, что есть в образе хорошей мамы, происходит диссонанс: «до хорошей я не дотягиваю, значит я плохая» и вместе с этим груз усталости и ответсвенности, тянет на дно вашу самооценку.

Необходимо отделять реальность и образ который мы лелеем, признаться в том, что важно уделять время себе, определить личные границы, помните вы пример для ребёнка. Вы можете научится заботится о себе и оказывать себе «первую помощь» когда ресурс на нуле, и научить ребёнка заботе о себе.

Термин «достаточно хорошая мама» Винникотта, мне очень нравится, для определения этой золотой середины.

Мама, которая делает все возможное для ребёнка, но оставляет при себе право на ошибку. Она прислушивается к себе и к ребёнку и по мере взросления, даёт возможность малышу для самореализации, отпускает его для приобретения личного опыта. Такая мама во многом не идеальна, но достаточно хороша.

#психолог

#психологическиеконсультации

#vvvelizaveta