🌈Кто смелый и готов открыто под этим постом написать благодарности себе любимой? Вдруг это поможет и другим девочкам задуматься о ценности их дел в течении дня, о том, какие они чудесные, каждая!🤗
Очень часто мои клиентки говорят, что им не за что себя благодарить.
Женщины привыкли вертеться, как белка в колесе, ну приготовила, в сад сводила, в школу, уроки, доп.занятия, уборка дома, успокоить истерики, пожалеть, погулять, развивашками позаниматься, крикнуть от усталости и потом переживать несколько дней.... и этот список бесконечен.
Не обесценивайте то, что вы делаете! И тогда ваши близкие тоже будут это ценить!🙏❤️
Комментарии
Ого, сколько кислорода сегодня вы получили😊а отдых в кавычках почему?
@vladary_coach сложно назвать отдыхом бегая с коляской по площадкам) но погода хорошая
@polina_lo да, это время скорее для детей) тогда точно нужно сегодня ещё успеть сделать что-то только для себя любимой!
А я хорошо поработала!
Организовала шефу важную встречу в Минобороны, написала комментарий для СМИ, ответила на 30 обращений граждан.
Потом хорошо погуляла, поснимала осеннюю Москву, сделала много удачных кадров)
Ух ты, какой у вас насыщенный день!😊👍
Девочки очень важно ещё хвалить себя за то что уделили себе... именно себе время. Утром или вечером сделали уход лица.... А вы понимаете что это тоже важно. Потому то когда вы хвалите себя только за то что успели убраться, да это здорово. Но тогда мозг программируется так что вы стараетесь ещё больше делать бытовых вещей. А про себя забываем. А чтобы повысить свою внутреннюю энергию нужно хвалить себя ещё за то что и себе уделили внимание. У многих по этому поводу бывает комплекс кстати. Что все для других, а про себя забыли. Любите себя🙏🙏🙏
А я просто умничка!!! Вот просто и точка😁🙌🏻❤️😅
А вообще меня постоянно хвалит муж за любые мелочи (вкусно сварила гречку🤣..и это не шутка😁🙌🏻),я герой,что ночью кормлю малыша и не высыпаюсь...но с утра благо муж забирает деток и я сплю 1-2 часа еще,я создаю уют в семье,придумываю досуг
Облегчила мужу жизнь, заказав продукты с доставкой 😅 в остальном день не особо продуктивный
Тоже хорошее дело😊 но уверена, есть что-то ещё)
@vladary_coach точно. Поесть приготовила на завтра
А я помыла пылесосы, чем горжусь) и инициировала общение с приятным человеком, что для меня непривычно. ☺️
Я тоже сегодня молодец! Рисовали акварелью с младшими😁им очень нравится рисовать. И сходила на треню💪
Вы молодец! Я думаю, что это ещё не весь список даже)
@vladary_coach конечно, уроки со средней и старшей, сварила суп, стирка, посуда 4 раза😅, приготовить рюкзак в школу, рюкзак в художку, погулять с детьми, внимание мужу😅...
Ситуация с мороженым "Радуга" сделала своё дело🤭
Я блин вообще от себя иногда в шоке как делаю куча дел . Сама себе всегда говорю сил тебе ты просто 💪🏻 сама себя не похвалишь никто не похвалит 😁
Точно! 😁Относись к себе так, как хочешь, чтобы к тебе относились другие!
-не проспала без будильника
- накормила детей завтраком, малого отправила в сад
- дождалась мужа с ночной, поехали в гемотест сдаваться на ковид
- отстояла 1,5-яасовую очередь, муж ща это время съездил в магазин, в аптеку, в ремонт одежды, заехал домой проведал старшего со сломанной ногой
- приехали домой, пообедали,- все, я устала
@vladary_coach да с этим долбанным ковидом ( или какой то другой инфекцией) у меня после часу уже нет сил ни на что. Уже 9 дней
@natia1982 при любой болезни очень важен отдых и сон, забота о себе, как о хрустальном сосуде! От всего сердца желаю вам скорейшего выздоровления!🙏
Сегодня?
Тааааакс...
✅Приготовила вкусный и красивый завтрак- молодец!
✅сварила борща ведро- 💪🏼
✅сгоняла в страховую с ребёнком, подала на ущерб- муж въехал в бордюр. А я вот исправляю😂
✅покормили с сыном бездомную собаку🙏🏼
✅погуляли 2,5 часа- это я тоже считаю, что-то молодец 😂
✅сейчас валяюсь и тоже молодец. Надо чуть отдохнуть перед приходом мужа с работы☝🏽
Супер! ❤️ Очень важно, что выделили себе время на отдых!👍 Спасибо за смелость!
@vladary_coach, спасибо! Ой, да без проблем! Я могу себя ещё и за завтра похвалить 😂
А я сегодня устроила "отдых" - с 11 до 3 и с 4 до 7 гуляла с детьми.