Девочки, покидайте каких-нибудь таблиц по прикорму. В общих чертах понимаю, но хотелось бы получше изучить вопрос и выбрать подходящий для нас вариант.
И ещё, если в таблицах этого нет: сколько желательно нужно пить ребёнку воды относительно количества прикорма? Понимаю, что насильно не зальёшь, но хотя бы чисто теоретически.
Спасибо за инфу 😊
Комментарии
Посмотрите приложение Heinz, у них отлично все расписано
@egorova.ekaterina13 я на телефон ставила, очень удобно) бесплатно, разумеется.
@olenka.__ нууу.. Мы начинали по нему! Мне, поскольку ребенок первый, было очень удобно в понимании с чего и по сколько начинать.
Парень у меня очень покушать любит, так что из норм по весу порции мы выбились достаточно быстро))))
Но по меню на день, очередности - для сих пор так. В общем, для меня крайне полезное приложение оказалось
Варианты продуктов и другие основные моменты начала прикорма
ссылка
По чистой воде: до года достаточно 5мл на 1кг веса ребенка.
@egorova.ekaterina13 у меня нет литр молока 😂
@egorova.ekaterina13 посмотрев Нину зайченко про прикорм - я поняла, что воды надо дать побольше, чем прикорма, то есть ест 30 г кабачка и 30-40 г надо бы жидкости выпить. Вот так я понимаю это.
@ena_lena аааа) я из текста не поняла, что это речь про всего в сутки. В любом случае, все нормы/цифры - это условный ориентир. Ребенок никому ничего не должен. Нужно просто периодически в течение дня предлагать попить, а там уже сколько его организму требуется, столько он и выпьет.
А можно не тренироваться?
⠀
Этот вопрос я слышу постоянно от своих клиентов, которые хотят снизить вес.
⠀
Мой ответ:
⠀
Конечно, можно!
⠀
Но важно понять какие у вас цели и для чего вообще нужен тренинг.
⠀
Тренировками вы не сожжёте жир!
⠀
Запомните)
⠀
И те, кто вам предлагает убрать жир с боков или живота с помощью специальных упражнений - они вас нагло врут, ну или сами настолько некомпетентны, что верят в это.
⠀
Чтобы снизить % жира важно быть в дефиците калорий.
⠀
И на этом все)
⠀
На трениров...
Может ли грудной ребёнок заразиться от мамы? Или антитела сделают свое дело?
ссылка почитайте ее, очень много полезной информации