Смотря какие симптомы: температуру обычно не сбиваю, очень много пью(вода с лимоном; морс брусничный, облипиховый); горло полощу(на стакан теплой воды 1 ст.л. уксуса яблочного три раза в день); увеличиваю дозу витамина д в первые 2-3 дня болезни в 2-3 раза; убираю тяжелую пищу(если есть в рационе мясо, молочка, сахар это 100% убирать); много киви ем. Если голова болит-стараюсь больше лежать с мокрым полотенцем на лбу. Нос изотоническим раствором промываю, когда тяжело дышать. Слежу за влажностью воздуха и проветриваю.
Сейчас цинк заказала на будущее
И грудью обязательно продолжать кормить
@_elenak_ в нескольких рекомендациях я видела, что во время орви, гриппе, короне нужно принимать цинк(Пиколинат цинка).
Он предотвращает прилипание вирусов к клеткам слизистой оболочки носа, кроме того, останавливает рост и размножение вирусов. Наконец, цинк помогает облегчить симптомы простуды, так как он уменьшает выброс гистамина и простагландина. Таким образом, уменьшается отек слизистой оболочки носа, что облегчает носовое дыхание. Это в интернете нашла.
Нет конечно отказываться не нужно. Малышу с вашим молоком антитела передаются. И ребеночек не заболеет. Я лечилась как обычно. Н
Единственное нельзя анальгин ни в коем случае
Вообще если температура не высокая лучше не пить колеса, пейте больше горячего, морс из смородины, лучше без сахара, клюква, брусника. Чем кислее тем лучше, натуральный витамин с.
Парацетамол , ибупрофен если кости ломит пила )
Когда болеете ещё чаще надо прикладывать к груди , не нужно отказываться , в молоке содержатся антитела , вероятно ребёнок и не заболеет если и заболеет то в легкой форме перенесёт , благодаря вашему молочку , только пока не надо в губки целовать )
Сейчас цинк заказала на будущее
И грудью обязательно продолжать кормить