В 1 и в эту беременность с подушкой для беременных 😇обожаю комфортно

У меня есть подушка для беременных, иногда помогает, но особой разницы нет, если между ног ложить обычную небольшую подушку когда спите. Облегчает нагрузку на поясницу.

мне помогало брала банное полотенце скручивала в трубку по туже дожила его на пол и ложилась на него туда где болит получается спина поясница наружу идёт и кочала себя в левый бок в правый, затем когда ложилась руки и ноги вытягивала в день особенно перед сном так делаешь лежишь пять минут какой кайф сперва боль такая прям классна потом все проходила ну пока не усну

Мне не помогала, я с ней почему то вообще спать не могла, мне было тесно, не хватало воздуха