Девочки поделитесь дельными советами как с совы 🦉 превратиться в жаворонка?Я сплю с двух ночи до 9ти могу и до 10ти утра,всё равно днем когда малыша усыпляю умудряюсь уснуть сама...надоело хочется просыпать с улыбкой и наполненной энергией 🙏🙏🙏плиииз !?!?
Мягко сдвигать режим и придерживаться его. Чтобы вставать рано, есть только один способ-ложиться рано
Никак) меня в любом случае к вечеру штырит и прилив энергии, даже если рано встану
И поэтому сложно заснуть пораньше
Я хоть в 8 вечера лягу я не высплюсь к 7 утра. Это капец. И так всю жизнь. А если лягу в час ночи и проснусь в 11-12 дня, то хорошо. Именно с 4 утра до 11 самый сладкий сон у меня и так всю жизнь. Что делать не знаю. Пробывала все. И режим и тд. Ни чего не помогает
У меня пока не получилось. Только вставать все равно приходится рано. И чаще без улыбки и энергии. Найдёте рецепт, дайте знать))

Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘
У моего близкого человека в семье случилась беда.
В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют.
Мальчик в коме.
Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏
И клиники 🙏
Для консультаций🙏🙏🙏

Девочки, прошу, молю 🙏🙏🙏
Если у кого-то есть какие-то чаты местные, распространите 🙏🙏🙏
Это авто в котором ехали Кирилл и Таня, которых сейчас ищут (предыдущий пост)

🙏🙏🙏Выведите пожалуйста в топ! Девочки мне нужна ваша помощь! У сына порок развития сердца (коарктация аорты ), ДМЖП. У кого из ваших детей было такое или у родственников, подскажите пожалуйста как лечили или где операцию делали! Пока наблюдаемся в г Пензе. Интересна любая информация🙏🙏🙏🙏 хотели ехать в Бакулева, но отзывы ужасные о нем пишут...
Всем здравствуйте! У нас случилось ЧП в стационаре, дочь 11 лет, не сопровождали на процедуры и сотрудник больницы совершил преступление, возбуждено уголовное дело... Больница перед СК отчиталась что они не обязаны сопровождать детей на процедуры. Может кто сталкивался с похожей ситуацией или тут есть юристы которые смогут помочь, ответить на мои вопросы, помочь написать жалобу... 🙏🙏🙏

Девочки!!! 🙏🙏🙏 🙏🙏🙏 можно в топ
Помогите найти его мобильный.
ПОЖАЛУЙСТА🙏🙏🙏
Верю в прегги-здесь все могут🙏
Я так и живу) только встаю в 10-11, иначе не высыпаюсь