С первым соблюдала диету. Его сыпать начало с 4го месяца. Жалею, что ела только гречку да курицу😬
Со вторым ем все, в пределах разумного. Поэтому ешьте, попробуйте один, два, три дня если на лице нет и какашки норм, значит все гуд😉
Делайте так,один день попробуйте съесть немного мёда и посмотреть на реакцию,если все норм ,то кушайте на здоровье и так с другими продуктами,которые могут вызвать аллергию
Есть) Правильно девушка выше написала, не 10 кг за раз же съедите. Так же пью чай с лимоном и мёдом, ем шоколад, ем все цитрусовые, шашлык, с рождения. И даже не одного, а троих уже детей