Самое главное ваше спокойствие, если вы напряжены то молоко плохо выходит, тёплый душ, тёплое питье, лёгкий массаж, часто прикладывать ребёнка, после кормления сухой холод можно приложить.

Часто прикладывайте ребенка, лучший молокоотсос - ребенок

Сцедить для начала и да, я подкладываю пелёнку

Траумель и сцедить до облегчения если малыш не справляется, конечно сцеживать больно, электрический молокоотсос лучше

Фотка с интернета

У меня такое было,я сначала гладила грудь аккуратно, потом шприцом сцеживала ( чуть- чуть совсем ) и опять гладила , а потом делала массаж поглаживающий от подмышки до соска и опять гладила и опять массаж. Помогло.

Тёплый душ, лёгкий масажик, и сцеживайте

Ну закажите вы завтра меделу ну, вот поможет же.

ссылка

@ykki, @skur17, @tanya.vio.lada3, @varenuy-look, @mariane, вот столько за пол часа нацедила 😭😭😭это нормально или мало ?😭😭😭😭

Нежный массаж и сцеживать

Посмотрите НинуЗайченко на ютюбе она консультант по гв очень много всего полезного. И показывает как делать массаж

Масаж після або під час теплого душу, сціджувати молоко, але не багато щоб не приходило ще більше ,і якщо піднімається температура то збивати ( ну я так робила )

Выпейте но шпу, примите тёплый душ, сцедите грудь. Сцеживать нужно мягко, больно быть не должно!

Сцеживание, масаж с тёплым душем и чаще прикладвайте ребёнка

Масаж или вызвать на дом массажиста или как правило их называют , консультант по гв