Девочки, поделитесь. Где вы находили стимул, чтобы взять себя в руки, закрыть рот и перестать жрать!? И наконец заставить пойти себя в ненавистный зал...
Комментарии
Я много смотрела на достижения других, и понимала что во мне много всего лишнего 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Осознание того что я и так хороша брали вверх, но когда однажды на приёме у врача, я столкнулась с многими проблемами и стала на весы, то конечно сказать что охренела, это ничего не сказать 😬😬😬
Да тяжело, до конца не могу остаточно закрыть рот, но всё равно с каждым разом все меньше и меньше.
Начальный вес был 109 кг 😩🤦♀️😬😬 сейчас 98 и так почуть иду к меньшему 👌💪
Я до беременности скинула 30кг, но сейчас я вспоминаю то, что мне пришлось пройти и тупо руки опускаются. Даже не то, что пришлось пройти, а сколько это заняло времени и выжало сил. Я знаю, что могу, но не знаю как себя заставить начать
Может не зал, другая тренировка. И с удовольствием ходит будете
@kasumi.tokia, да что угодно, абсолютно любой спорт. Может зумба,йога, бассейн, большой теннис.все тренировки это активность.