Какие у вас лайфхаки перед дневным и ночным сном?
Месяца 2 назад малыш сам отворачивался на бочок после сказки, а теперь 10 минут орет и потом отрубается. В саду тоже говорят не уложить, хотя просыпается в 6 утра и по сути должен в 12 вырубаться сам.
Комментарии
@akivity синяков под глазами нет? Мало сна получается в сутки
@nikolaeva.evgenia, небольшие синяки есть, правда не представляю как его уложить в 20 30 например, он встанет в 5 утра🤨
@akivity не должен раньше встать) начинайте постепенно режим менять, на 15 минут каждый день-два, а там поймёте, когда можно остановиться)
Я частенько ложусь в кровать, беру телефон, и залипаю, а дочка делает что хочет, потом сама приходит, ложиться под бок, и начинает засыпать, тогда обнимаю, глажу по спинке, и жду пока уснет.
А читала недавно на эту тему, от перегула и не соблюдения режима чаще всего. Надо раньше укладывать, попробуйте по-раньше чем обычно ложиться.
Спасибо! Думаю попробую раньше 9 укладывать, может быть пойдёт динамика)
На ночь ложится в восемь вечера, просыпается утром в 7, днём в саду спит 1,5-2 часа, засыпает легко. Пока укладывала в 21+, было сложно, с утра будить приходилось и вечером не уложить