👋😊)
возможно каждая с этим сталкивалась ... после родов ,спустя некоторое время , начала болеть спина (уже на протяжении года ).соглашусь что влиять на это может : спинальная анастезия, до беременности физические нагрузки ( как поднятие тяжелого) ,лишний вес после родов ....
оно не беспокоит , но ощущаю дискомфорт ....
Тупая боль в области лопаток , как бы под ними , в позвоночнике ....
Раньше поднять пакет тяжелый или ребёнка на руки без труда , а сейчас тяжко ((
Кто то может сталкивался или с чего начать обследование ? Послушаю вас💐
Комментарии
Сделайте мрт сразу-шейный, грудной и пояснично крестцовый отдел, все будет понятно
Я до родов делала мрт и вот сделала, картина сильно изменилась, где были протрузии, стали грыжи 😭вот сейчас на уколах....
Была тоже ЭА, но у меня проблемы были до ЭА, на неё не грешу
ссылка
Я не знаю, в чем фишка этих упражнений. Но они мне даже поясницу в порядок привели! И очень простые.
Ну и магний и молотый кунжут 1-2 чайные ложки (природный кальций)
@urvpow, я думаю норм) но то что с первого раза не попал ( уперлась иголка ), со второго раза попал или же может это так надо ) не знаю ) но запомнила тот момент хорошо
Конечно это индивидуально .... смотря в чем проблема ... но переживаю
С неврологом совещались . К ней пойду ... но есть два знакомых ( мужчины ), в разных местах лечились ( помогло только иглоукалывание )
А мне помог остеопат, массажем она меня поставила на ноги. Сразу постеров очень тянуло ногу, ходить не могла, потом боли перешли в спину. Долго я ходила так, потом приехала к маме и занялась собой. Мой вам совет по возможности не затягивайте, тогда и лечение будет не долгим и не таким дорогим.
А вы пробовали лежать на твёрдой ровной поверхности? Надо расслаблять мышцы и ещё кальций пить
Йога или лфк вам в помощь 🙌🏻на постоянную основу через пару месяцев станет легче ...
Не было времени на обследования - поставила тейпы. Легче стало
@mika.mik, спасибо ) загуглю) невролог что то про пластыри говорила ( возможно это одно и тоже ))))
@lll259, думаю это и имела ввиду :))) если увидите цветные полоски - то это оно ;₽
Гимнастика, упражнения. Я знамалась и занимаюсь ревитоникой, спасение от болей в спине