4 недели после отпуска.
-6 кг , ну и конечно же ракурс тоже решает)
Вернулась в до отпускную форму , и даже чуть лучше.
Надо бы ещё скинуть килограмма 4-5🙏
П.с.Зато какая я счастливая на первой фотке с пивасиком😂
Не ну вам тоже надо было как то отдыхать,с тройней то😂 отдохнула и вернулась в форму,все правильно.
Я щас с погодками если не умру,то после гв тоже отдохну,нажрусь запрещенки,напьюсь точно вот до тошнилова прям хочу😂😂😂скорее всего наберу массы на этой кайфовой жизни ииии возьмусь за себя буду опять стройняшкой,мужу так обьявила о своих планах😂 надо потерпеть пожить с жирухой но счастливой,а потом опять в секси вернусь...согласен😂
Расскажите поподробнее))) что ели, сколько приемов пищи, начали ли считать калории? Кааак?))) Такой же рост,158,57-58 кг.. никак не могу сбросить 5 кг 🤦
Завтракаю обычно 2 хлебца с творожным сыром , авокадо и яйцо пашот , в течении дня могу пару раз перекусить овощным салатом с фетаксой , могу пару котлет съесть , винегрет ем ) могу также перекусить бананом или яблоком , пью много воды и чая с медом . Каждое утро натощак выпиваю теплую воду с медом . Никаких вредностей , за исключением сухого вина иногда )
@mary_chery Мариш ,жрать как слон перестала. 🙈😂 Я большой любитель теста , очень много мучного ем обычно , жареного , картошечку там, пиццу , пирожки ) вот от этого всего отказалась , ем много овощей , кушаю яйца , пью много воды и чая с медом , чай притупляет чувство голода
@katya_momtriplets, вот согласна с тобой 😘. Вернее уже кушаешь по иному . Как машину заправить надо чтобы ехала , так и сама ем, ну и топливо качественное выбираю🤣😂 но результат правда шикарный у тебя 🥰
@missis.yulia @moom2 @natasha_1995 @cool.secrettruth2013 @katya-katana @qasimova девчонки, как бы не хотелось , к сожалению нет волшебства , нет секретов , главное не жрать , как не в себя , чем я периодически занимаюсь 🙈 и нужно пить много много воды
Блин, в топе ваша запись, думаю, о класс, мотивация. Потом пост с вкусным рецептом, мысли пепеключились, о, вроде все есть, чтобы приготовить. Сила воли-не, не слышали 😁
Ой, я знаю как, вот только мне бы секрет "волшебного пинка" 🤦♀️
Ваш результат, супер👍 Даже не скажешь что тройняшек родили, я одного родила животу капец, плюс диастаз, два раза худела, а после третьего никак заставить себя не могу похудеть 😭
Ты красотка и так и эдак!! Но ведь главное, как мы себя очучаем, ага да)). На первом ты красивая и счастливая, на втором ты красивая и стройная))). И счастливая опять таки.